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可能越瞓越少!最新研究顯示:全球暖化影響人類睡眠長度

原來全球暖化可能導致失眠

失眠的原因可以有很多,最常見的是飲食、服藥或是環境、心理等因素造成。不過,最近丹麥一所大學的研究顯示,全球變暖令夜間溫度不斷升高,也可能導致許多人的睡眠受到影響。

Getty示意圖

據英媒報導,近日丹麥哥本哈根大學的一項最新研究顯示,全球變暖導致夜間溫度逐年升高,對人類的睡眠質量造成負面影響,大家可能會越睡越少。

Getty示意圖

報告指,在過去的幾年中,全球人類平均每年失去44小時睡眠。研究人員表示,人的身體在入睡前需要降溫,而較高的溫度會延長入睡的時間,從而減少睡眠。例如,在溫度超過30攝氏度的夜晚,人們的睡眠時間平均減少14分鐘。

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