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孕婦若為防疫「消毒過度」 或增新生嬰缺陷風險

生活事

孕婦若為防疫「消毒過度」 或增新生嬰缺陷風險
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孕婦若為防疫「消毒過度」 或增新生嬰缺陷風險

2022年07月01日 07:00

準媽媽要格外小心

近日新冠確診個案爆升,霎時間,大家又格外提升防疫意識,體弱及特別群組如孕婦,更須分外小心,不過,來自內地北京醫護專家及研究人員的忠告則強調,孕婦日常消毒須十分小心,切勿為了防疫而過度使用消毒劑,以防給胎兒帶來無法逆轉的後遺症。當中,嚴重的影響包括新生兒心血管缺陷、唇齶裂、眼睛及肌肉骨骼畸形發展等風險增加,相對較輕的影響,則包括增患哮喘、濕疹的風險。

設計圖片

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專家指出,隨着防疫意識的提升,除了個體的自行消毒習慣外,在外活動時,大部分公共場所、機構、商店、食肆等等,差不多各處都有應用各式消毒劑供出入人士消毒。大家每天接觸消毒劑的機會,隨疫情一日未止,一日都會不斷增長下去,故實有需要正視,箇中會否引發的副作用另類安全問題。而這對於孕婦而言,更是特別具關鍵性的影響,是會涉及下一代健康的重要議題。

設計圖片

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正確使用消毒劑

為了減少風險,孕婦使用消毒劑時,應嚴格遵守消毒劑的標籤及使用指引,根據標籤確定是否需要稀釋及稀釋濃度,並非濃度愈高愈,例如酒精,濃度過高,會在病毒表面形成保護膜,濃度過低又起不到消毒的效果。

至於含氯的消毒劑,應用過量則會引起氣道損傷,使用時須確保消毒時間,以及佩戴個人防護裝備,例如手套、眼鏡、護屏等。

Getty示意圖

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此外,必須確保充分通風,保證在安全前提下打開窗戶,可輔以使用風扇、廚房或衞生間則開啟抽氣扇等,盡量使空氣流通,將揮發性的消毒劑成分排向室外,注意期間勿把風扇對住人吹。

手部消毒方面,建議盡量用洗手液或肥皂,用水洗手二十秒,如情況不許可,才適量使用免洗手消毒液。還有,就是切勿混合消毒產品,以防產生更大的毒性。因部分消毒液互混後,可產生氯氣,會損害呼吸道黏膜,嚴重者可發生化學性肺炎、肺水腫等。

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最後,再三提醒孕婦應盡量減少接觸消毒劑,尤其是高效消毒劑,例如包括含氯、二氧化氯、雙氧水、過氧乙酸及溴的消毒劑等,以減低可能造成的潛在危害。

台醫生分享「6大排空膀胱秘訣」,提醒尿液殘留或引起腎衰竭。

台灣泌尿科醫生普及「排空膀胱」知識

尿液殘留竟會引起腎衰竭?台灣知名泌尿科醫生高銘鴻近期在FB專頁發文普及關於「排空膀胱」的知識。他指出,在正常情況下,成人每次排尿量應在300至600毫升,大約是一個中型水瓶的容量。50歲以下的人排尿後膀胱內可能殘留約60毫升尿液,而年紀更大時,這一數字可能增至100毫升。

示意圖

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尿液殘留可能引起一系列健康問題

高銘鴻進一步指出,「排空膀胱」對健康起著至關重要的影響,當人們感到需要排尿時,相關神經會向大腦發信號。如果尿液殘留在膀胱內未能完全排出,可能會造成尿液從膀胱逆流至腎臟,進而引發泌尿道感染或膀胱輸尿管逆流等問題,並在某些情況下導致腎功能衰竭。此外,尿液殘留可能會使膀胱過度拉伸或膀胱肌肉受損。

示意圖

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醫生分享6大「排空膀胱」技巧

民眾應如何確保避免這些健康問題呢?高銘鴻分享了六大排空膀胱的技巧:

1. 不要憋尿

當感覺尿急時應盡快尋找廁所排尿,避免憋尿。

2. 上廁所不逗留

快速完成排尿,盡量避免在廁所逗留太久,長時間坐著會導致膀胱不完全排空。

3. 攝取足夠水分

適量飲水有助於排出體內毒素,促進健康排尿。

4. 完全坐下解尿

民眾應避免懸空解尿,確保骨盆底肌肉得到放鬆。

5. 做骨盆底肌肉運動

日常可做諸如凱格爾運動,有助於提高膀胱控制能力,改善尿失禁。

6. 避免膀胱刺激物

盡量不飲用或少量飲用咖啡、茶、碳酸飲料、酒精等,以及避免柑橘類水果和某些香料,這些食物飲料可能會刺激膀胱。

示意圖

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醫生呼籲保持良好排尿習慣

最後,高銘鴻提醒大家,良好的排尿習慣和生活方式對預防泌尿系統問題至關重要,能有效提升膀胱健康並預防尿失禁等不適症狀的發生。他呼籲大家應重視這些生活習慣,並定期關注自己的膀胱健康,以維持良好的健康狀態。

示意圖

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