真的要慢落來~
現代的都市人甚麼都講求速度，務求在最短的時間內吸收大量的資訊。即使是欣賞電影，亦開始習慣以加速來跳過畫面，或以倍數速度播放，希望快點看到結局。但日前日本醫學教授小林弘幸就表示，現代人生活急速，往往會令自律神經失調，對工作及學業產生負面影響。
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由於現代人常常接收3C資訊 (意指電腦Computer、通訊Communication及消費性電子Consumer Electronics產品)及螢幕資訊，小林弘教授指現代人一日所接受的視覺資訊是平安時代（西元794年～1185年）的人一輩子所接收的量數。而人們往往因為想以最快的速度接受資訊，而無法平靜下來，因而產生了不少負面情緒，如變得暴躁、焦急。
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就如在1980年代，一般的流行歌前奏平均有20秒，但現在的歌就只有5秒，因為如果還不快點讓聽眾聽到有人唱歌，就會立即被跳過，所以在音樂軟體收聽歌曲時，一聽到有前奏，聽眾就會覺得浪費時間，直接按到有人唱的部份！而這也導致現在很多作曲家為迎合大眾的口味，流行曲都不設前奏！
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而在家中煲劇、看電影或YouTube影片時，也出現同樣的情況。根據調查，在日本20歲至60歲受訪者中，平均每3人就有1人就會以加速方式看影片，認為這樣才能快點看完，不想花費太多時間在一套影片上。除非有自己想看或想仔細看清楚的片段才會放慢速度。如果沒有開加速功能，甚至有人會覺得影片的人講話速度太慢，但其實他們並沒察覺到，原來是自己已經習慣了凡事都要快！
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小林弘幸教授表示，人的自律神經分為兩種，一種是掌控興奮、緊張情緒的交感神經，另一種則是掌控放鬆的副交感神經。如果大家看影片時，沒有開加速功能，交感神經和副交感神經本是運作各佔一半，但當畫面速度較成2倍時，交感神經的運作就會高達80%，令人的情緒進入高壓狀態。
加上加速看影片，令到觀眾要逼使自己在短時間內看懂內容，這樣會令累積負面情緒，令閱讀時沒法專心，不能一行一行地完成，最後形成惡性循環，影響工作及學業。
