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逆轉肝功能!中醫分享益氣護肝茶及5個好習慣

健康飲食和生活作息都很重要

肝炎是指肝臟細胞發炎,中醫認為肝炎的發生與外邪(病毒)和濕熱有關。常見引起肝臟慢性發炎的原因包括由病毒感染的慢性肝炎,如乙型肝炎、丙型肝炎;因長期酗酒所引起的酒精性肝炎;因肥胖、高血脂或糖尿病引起的非酒精性脂肪肝炎;和服用藥物引起肝臟損傷的藥物性肝炎。

Getty示意圖

肝臟反覆發炎,便會出現纖維化;纖維化就像痂痕組織,令肝臟失去彈性和影響其功能。若纖維化愈益嚴重,便會演變成肝硬化,為健康帶來隱憂。因此,肝炎病人應要注意養肝,避免肝木常處於發炎的狀態。中醫認為「肝惡燥喜潤,燥則肝體板硬」。肝為剛臟,體陰而用陽,需要陰血的滋養,潤則肝體柔和。

保護肝臟,中醫有「柔肝」之法,就是在養肝的基礎上,恢復肝臟柔和之性,並適當加入一些清熱利濕之品,改善肝膽濕熱;如脅肋脹痛、口苦納呆、嘔惡、腹脹、大便不調、小便短赤…等症狀。

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