娛圈事
高海寧（高Ling）身材高挑纖瘦，積極Keep fit的她身體亦相當好，上山下海亦難不到她，社交網上有大量郊遊相片。
要上到咁高。
高海寧強調係堅爬。
高Ling昨日（7日）在IG限時動態上載行山片段，見到她相約女友人齊齊挑戰西貢行山熱點「大金鐘」，見她戴上手套手腳並用，選擇較陡峭的山路攻頂，路程相當考驗體能。在片段中她也氣喘吁吁，更留言：「堅爬㗎，唔係講笑。我哋爬緊要用手爬的山。」並向網友展示充滿雜草及大岩石的登山路線，相信行山初哥見到也被「勸退」。成功攻頂的高Ling十分興奮，影了不少山下美景外，當然也不忘影相打卡作紀念，並寫道：「高處的風特別涼爽。」
上到頂，開心到呢！
指定動作，拍照留念。
高Ling要好好休息，早日康復啊！
37歲高海寧（高Ling）去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯，近來在香港及內地的工作都不斷，綜藝、拍劇、宣傳、廣告及其他活動，忙過不停，更令身體響起警號，高Ling月初在IG透露頸上疑有硬塊，急忙詢問網民應該睇咩科，直到今日（4月19日）高Ling貼出在病床上的照片，未知是否入院處理頸上硬塊，令網民相當擔心！
高Ling去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯。
高Ling近來工作接到手軟！
曾分享多張在工作空檔不小心睡著被拍的照片。
早前發現頸背驚現怪異腫塊。
高Ling分別在IG Story及小紅書貼出一張躺在病床的照片，可見素顏、戴著眼鏡的她雖然一臉倦容，但仍盡力對鏡頭露出微笑，並留言道：「『身體健康』才是努力的底氣，大家不要學我哦～一定要好好照顧自己的身體！別讓愛你的人擔心了！有好的身體，才能走更遠的路，完成更高的夢想，我們一起健健康康！」又在照片上寫：「抽完針啦，醫生好溫柔～姑娘都係。越來越明白『身體健康』唔係一句口號，大家要好好照顧自己呀」！
高Ling突然貼出入院的照片。
不少網民看過照片後都大為擔心，紛紛留言：「姐姐怎麼了」、「最近累到了，注意身體，高ling」、「最近是不是太累了？各種活動，照顧好自己吖」、「是不是工作壓力太大了？抱抱姐姐」、「注意身體啊，身體是革命的本錢，希望姐姐越來越好」、「高ling 好好休息，慢慢恢復元氣！加油加油，愛你！以後不能讓自己太累了哦」、「姐姐要注意休息呀！！！！身體很重要」、「海寧姐怎麼生病了！照顧好自己呀」、「照顧好自己呀海寧！」
