27歲男嘴巴常破損揭患口腔癌 醫生指3種物質可致癌

近來口腔癌有年輕化趨勢。

有台灣耳鼻喉科醫生日前分享病例指，當地一名27歲男子因嘴巴長期破損，難以好轉，而且愈來愈痛，求醫後確診患上口腔癌。醫生估計，這可能與患者很早就接觸3種致癌物有關。根據本港衞生署資料，口腔疼痛，容易出血是常見症狀之一。另外，不良飲食習慣也容易引發口腔癌。

據三立新聞網報道，台灣萬芳醫院耳鼻喉科醫生洪士涵近日分享病例指，自己曾遇過一名27歲口腔癌男患者，因嘴巴破損，痛楚加劇，難以痊癒而求醫。洪醫生估計，該患者如此年輕就患口腔癌，可能是很早就接觸煙、酒、檳榔這些致癌物。洪醫生指，大部份口腔癌也是後天造成，因接觸致癌物而引發。他表示，口腔癌患者年齡層近年有下降趨勢。

27歲男子長期嘴巴疼痛、破損難癒，確診患口腔癌。

口腔癌成因

根據本港衞生署資料，口腔腫瘤是指口腔內的硬或軟組織出現不正常的增生或病變，多發生在長者身上。口腔腫瘤可分為良性和惡性。惡性腫瘤就是「口腔癌」，它會蔓延，並會威脅生命。因此，一旦發現口腔組織出現異常現象，就應立即找醫生或牙科醫生作詳細檢查，尋求適當治療。

醫學界至今還沒確知口腔腫瘤的成因，但與以下因素有關係：

1.化學因素

·化學物質例如煙草中的尼古丁和焦油、酒精、或檳榔的汁液等會慢慢地破壞口腔組織，因此長期吸煙、咀嚼煙草、過量喝酒或咀嚼檳榔都有機會引致口腔腫瘤。

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2.物理因素

·長期過度吃喝太熱的食物、佩戴不合適的假牙托以致口腔組織長期受損、長期過度曝曬或受到放射性物質傷害等，都有可能使口腔內的組織出現病變。

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3.受病毒或細菌感染

·病毒如人類乳頭狀瘤病毒（Human Papilloma virus）跟口腔腫瘤有密切的關係。

4.健康問題

·內分泌、免疫系統或新陳代謝出現問題都可能導致口腔腫瘤。

口腔癌常見症狀如下：

·潰瘍長期不癒，表面組織壞死脫落並向周圍擴展，形成中間凹陷或表面凹凸不平的腫塊。

·口腔疼痛，且無故或容易出血。

·面部忽然局部麻痺。

·頜骨突然腫脹，牙齒無故鬆脫。

·頜下或頸部淋巴無故腫脹。

口腔癌預防方法

衞生署提醒，應避免致癌的因素：

·不要吸煙

·不要進食過熱的食物

·避免曝曬

·不要長期過量喝酒

·請牙科醫生調校不合戴的假牙或改配另一副合適的

·增加身體的抵抗力，例如：保持身心愉快、充分休息、均衡飲食、適當運動

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營養師推介享用甜品的2大「最佳時間段」，可讓想吃甜品又擔心發胖人士進行合理放縱。

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人們為紓壓進食甜品卻憂身體發胖

現時不少人會選擇飲奶茶食甜品的方式釋放生活帶來的巨大壓力。然而，這種紓壓方式對於想要保持身材或正在減肥的人來說卻十分苦惱，擔心甜品會導致發胖或影響減肥效果，因此選擇忍著不吃。

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營養師推介吃甜品的2大最佳時機

對此，台灣知名營養師蕭瑋霖就分享了兩個吃甜品的最佳時間點，幫助那些想要享受甜食同時又擔心身材的人們，能夠在合適的時間合理地安排甜食，達到既享受生活又維持健康的平衡。

1.飯後食用

蕭瑋霖指出，人體感到飢餓的其中一個原因是血糖過低，如果在空腹時進食甜品，會造成血糖震盪大，血糖急劇上升引發大量胰島素分泌，若胰島素的分泌速度超過血糖上升的速度，胰島素會開始利用體內已有的血糖，從而導致所謂的「反應性低血糖」。這種低血糖會再次引發飢餓感，形成一個惡性循環，使得人們感到更加饑餓，然後攝入更多的甜品。因此，在飽腹的狀態下進食甜品，可以降低血糖劇烈波動，避免飢餓感循環，能夠控制食慾和食量。

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2.運動後食用

蕭瑋霖推薦的第2個最佳時間點是運動後，只因在進食甜品後，甜品中的糖分和碳水化合物會在腸道中消化，導致血糖升高。這時，胰臟會分泌胰島素幫助將血糖轉運到脂肪細胞或肌肉中進行利用或存儲。由於合成脂肪的路徑相對較短，若在沒有運動的情況下吃甜品，且未創造熱量赤字，那麼這些糖分很可能被轉化為脂肪。

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相對而言，運動後肌肉活躍，對碳水化合物的需求增加，此時進食碳水化合物，如甜品中的糖分會傾向於被肌肉吸收並利用，而非轉化為脂肪。這樣不僅有助於肌肉恢復，也避免了甜品轉化為體內脂肪的可能。因此，如果想吃甜品而又擔心增加脂肪負擔，建議在運動後進食甜品，這樣對身體的負擔會相對較小。

營養師建議合理攝取甜品以維持健康

不過，蕭瑋霖提醒，雖然這2個時間點可以讓吃甜品的負擔較小，但由於甜品多為精製糖，因此仍應控制其食用頻率和份量，以免影響減肥效果。