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常熬夜忍尿少飲水易致泌尿道發炎 中醫教6大保養方法

熬夜、忍尿、少喝水是都市人常見的問題。

台灣中醫師王心眉指出,若長期憋尿,很易導致泌尿道發炎,尤其是女性。日前,她在其facebook專頁撰文指,環境太熱、護墊便用不當、如廁習慣、壓力和情緒等,都會令陰道容易感染、痕癢。她教大家日常保養6大方法,避免滋生細菌病菌,減少泌尿道感染、陰道痕癢的機會。

經常熬夜、忍尿、少喝水容易導致泌尿道發炎、陰道痕癢。

1. 保持透氣乾淨

·穿寬鬆的褲子或裙子,保持透氣通風、不悶熱。

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