「婚後分居」LAT漸成家庭新型態 專家：利於維持雙方感情

既能擁有個人空間又維持親密關係

有研究指出，在中國超過80%的已婚人士都表示渴望有獨處空間。而日本每4對夫妻中，就有1對是分開瞓。西方國家如英國、澳洲及加拿大等就有6%至10%的伴侶是「LAT族」。

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所謂的「LAT」是 Living Apart Together的縮寫，簡單來講伴侶間保持著親密的關係，但並不同居的形式。伴侶各自住在不同地方，但如果雙方有任何事情，不論是任何時間都會互相幫忙。分居是一般家庭不和睦時做的，但「LAT族」並非如此，他們沒有年齡的區分，也並非婚姻家庭的不和睦，更應該講成「全新型態」的婚姻生活。

提高雙方睡眠質量

例如一方有經常翻身、磨牙、鼻鼾聲等的習慣，好可能會影響另一半的睡眠質數，分開住就可以免卻麻煩，提高兩人的睡眠質量。

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嘈交後有空間冷靜

不少伴侶嘈交過後，在同居的環境下就好容易產生更大的摩擦，繼而影響感情。如果有各自獨立的空間，可以在很短時間內冷靜下來，並思考嘈交的原因，反省一下自己，相對而言更利於雙方的和諧。 

雙方更享有自由

LAT伴侶其中最大的優點，是可以保持個人獨立的空間，對自己的可控性更大，不會受伴侶影響，可以做自己喜歡做但伴侶不喜歡的事情。

分居前（左圖）：「你去洗碗！」「我要睇電視！」 分居後（右圖）：「我今日做了那件事 。」「我剛打掃完家裏。」

分居能滿足人對自主性的渴求，就是現時常講的「Me Time」。伴侶能在自己偏好的環境生活，同時又能維持親密關係。社會學者亦指出，講感情時不應該將「一起」當作準則，做甚麼都要一齊做，例如去看展、下廚、睇Netflix節目，不少伴侶都樂意一齊做娛樂性質的東西，不過甚少討論家事或其他日常瑣事。分開住，就能減少因家務引起的爭執。

保持新鮮感

保持兩個人的新鮮感，不是每日每分每秒都痴在一起，分開時就更可以依依不捨，相見時可以更熱情。

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LAT伴侶多數較年長

實行LAT的伴侶堂中，較高比率的人是年長伴侶，他們住一起多年後決定分居，比自己更多空間。如此同時，他們依然想要親密的關係及陪伴，並且亦想要令自己自在的空間。

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台灣60歲患者鼾聲可從2樓傳到1樓且伴有健忘症，經檢查發現患有重度睡眠呼吸中止症，醫生提醒耳聾風險是常人的2倍。

非當事人（示意圖片）

60歲患者患重度睡眠呼吸中止症出現反覆眩暈症狀

台媒報導，台灣一名60歲患者長期出現眩暈症狀，求醫也未見情況有所改善。家屬透露，患者的鼾聲可從2樓傳至1樓且伴有健忘等症狀。醫生經診斷發現，該患者患有重度睡眠呼吸中止症，經過2週的正壓呼吸器治療後，目前情況已逐步獲得緩解。

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對此，嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任蔡明劭就睡眠呼吸中止症作出以下幾點描述並提醒大家：

1.性別差異

睡眠呼吸中止症的男女病徵有所不同，男性常見鼾聲如雷、注意力不集中，而女性則常有情緒起伏大、心情憂鬱、失眠及頭暈頭痛等症狀。

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2.耳聾風險

睡眠呼吸中止症患者耳聾風險為常人兩倍，若出現單耳或雙耳突然聽不見的情況，應盡快就醫，因為臨床上有三分之一的突發性耳聾患者無法完全恢復聽力。

3.睡眠呼吸中止症患者的盛行率

睡眠呼吸中止症在成人中的盛行率約為15%，60歲以上的罹患率超過六成，且男女比例接近1比1，建議年長女性應更加警覺。

4.睡眠呼吸中止症的高風險族群

突發性耳聾的高風險族群包括年長者、糖尿病患者及肥胖者，目前沒有有效的預防方法，但若能及早進行居家睡眠檢測，了解自身的睡眠呼吸中止症風險並接受治療，可保護內耳功能與聽力，降低未來再次發生突發性耳聾的風險。

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5.睡眠呼吸中止症對內耳的影響

睡眠呼吸中止症會在睡眠期間呼吸暫停引起缺氧狀態，進而影響內耳，增加突發性耳聾、耳鳴及眩暈的機率。

6.打鼾噪音對聽力的影響

打鼾聲響可達50至80分貝，長時間暴露於噪音中可能導致患者及床伴的聽力損失。