Eason疫境甩肉成功兼開演唱會 新研究指「代謝率」並非隨年紀變慢

肥胖無得再賴年紀大

Eason自2019年取消紅館騷後，一直因疫情再度延期，今次成功取得聖誕跨年紅館檔期，終於可與歌迷「過節」。以往，Eason都有需要在演唱會前積極減肥，而其中年發福胖大叔形象亦可謂深入人心多年，不過，自新冠疫情爆發後，當大家因為活動量大減，又居家工作、上網課、在家隔離等種種原因下，社會上出現了「防疫肥胖」現象，不少人都有疫下增磅變肥情況，但Eason反而在2020年生日時，曬出成功減肥的靚仔慶生照片，一洗以往油膩肥胖形象，收身有成！

Eason疫境減肥成功兼開演唱會。

以往，大家都會認為中年開始發福是必然定律，年紀大，人體的基礎代謝率就會隨年齡增長而下降，歌神也自然不可例外，但其實這個傳統既有觀念，原來一直以來都是「不盡不實」，因為據來自美國大學在《Science》醫學期刊所發表，具代表性的研究發現所指，人體到了中年約40、50歲時，基礎代謝率不存在一直下降的問題，即使是處於青春期、更年期，亦不會與代謝率有顯著的關連。

Eason未減肥前，曾長時間處於放棄狀態，且不介意「露腩」。

人體真正代謝實況

人體的新陳代謝速率，只會在嬰兒時期快速增加，直到1歲時達到高峰，之後會以每年3%速度往下降。

直到20歲之後，便會停止下降，之後一直會處於持平的穩定狀態。

當約60歲以後，人體的基礎代謝率，才會又重新開始，以每年0.7%的速率，出現下降現象。

因此，人體是不會因為年紀愈大而代謝情況便會愈慢，特別是當人到中年就會有明顯新陳代謝率衰退的情況。專家強調，於基礎代謝率不變的狀況下，能控制的因素，只有運動、活動量，以及飲食量，而肥胖真正主因是攝取了過多的食物轉化成為過多的能量，而非因為消耗能量的機率下降。

減重正確建議及觀念

1.非運動性選擇：減少久坐不動情況，可以走路、行樓梯等取代搭電梯、坐車，而做家務也可消耗能量。

2.增加運動量選擇：運動宜選帶氧運動、負重運動及球類運動等項目，成效會更佳，並須具有持續性。

3.飲食效應：選吃原型食物，少吃高度加工食品，並攝取足夠蛋白質。

之前慶生，成功收身，即時回春！

病患聲稱手術後醒來後被「鬼壓床」無法動彈，台灣麻醉科醫生揭背後原因係...

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病患聲稱手術醒來後被「鬼壓床」動彈不得

在醫療實踐中，被全身麻醉後的病患在手術醒來時，偶爾會出現一種被稱為「鬼壓床」的狀態，病患在經歷這種狀態後，描述其過程是「吸不到氣、說不出話、張不開眼、動彈不得」。

台醫生解釋「鬼壓床」由肌肉鬆弛劑剩餘影響所致。

新竹臺大分院新竹醫院麻醉科的王逸萍醫生解釋說，在進行術前訪視時，經常會聽到病患分享「鬼壓床」這類經驗。她指出，這種症狀多由於肌肉鬆弛劑的剩餘影響所致。這類藥物在手術過程中使用，可以讓手術部位的肌肉得到適當放鬆及靜止，防止不自主的肌肉活動而干擾手術進行。然而，肌肉鬆弛劑的副作用可能會導致病患在甦醒後經歷呼吸困難和肌肉無力的情況，這種情況即是病患所指的「鬼壓床」。

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利用肌肉張力監測儀器掌握病患肌力回復情況可減少麻醉副作用

為了減少這些副作用，除了醫生會在手術後給予病患肌肉鬆弛劑的回復劑外，現代醫學亦提供了肌肉張力監測儀器，以監控病患的肌力回復情況。這些監測儀器，例如非侵入性的攜帶型設備，能通過病患手部神經的電刺激，測量手指的肌力運動情況，幫助醫生評估病患肌肉張力的回復狀態。

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醫生應在術前和病患溝通以製訂最適合的麻醉計劃

王醫生強調，使用這些監測儀器不僅能在手術中幫助醫生監測病患肌力放鬆的程度，還有助於提高手術的順利性和安全性。此外，醫生在術前訪視中與病患進行討論及溝通，然後根據過去的麻醉經驗來定制一個最適合的麻醉計劃，這種預防性的措施可提高病患的麻醉安全性。

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