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肚痛未必是腸胃出事! 醫生教看位置自測問題所在

生活事

肚痛未必是腸胃出事! 醫生教看位置自測問題所在
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肚痛未必是腸胃出事! 醫生教看位置自測問題所在

2022年10月07日 07:00 最後更新:11月11日 17:50

肚痛未必是胃部出問題。有台灣內科醫生表示,不少患者持續肚痛幾年後,始發現其實是膽有問題。其中一名55歲女子持續肚痛達3年,一直以為是胃潰瘍,直到某一次吃完大餐後腹部再次劇痛,求醫才證實患上急性膽囊炎。

腹痛揭患膽囊炎須做手術

台灣消化內科醫生許秉毅在節目《健康2.0》稱,該名患者肚痛症狀已持續2、3年,每次發作僅自己買藥服用或看醫生,進行胃鏡檢查後被判斷是「胃潰瘍」,但吃藥後症狀仍反反覆覆。直到某一次,患者前往高雄遊玩,晚上吃了一頓大餐後,肚子開始突然劇痛。

設計圖片

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許醫生隨後為她進行兩項檢查,包括「右下肋骨的敲痛」及「墨菲氏徵狀」(Murphy's sign)。前者位置在乳房下的肋骨,而膽就在肋骨的下方,敲下時女患者即痛得忍不住大叫。後者就是將手放在肋骨下方,再深呼吸一口氣,若膽有發炎會出現劇痛。該名患者亦同樣有出現相關情況,許醫生其後診斷為急性膽囊炎,隨即將她送院做手術,術後至今已有3年未曾出現胃痛。

膽囊炎6大症狀

根據美國梅奧診所(Mayo Clinic)資料,膽囊是一個梨形的小器官,位於腹部右側肝臟下方,會釋放膽汁到小腸協助消化。在大多數情況下,膽結石會阻塞膽囊的外排管,從而引發膽囊炎。這會導致膽汁積聚,從而引發炎症。引起膽囊炎的其他原因包括膽管問題、腫瘤等如果,不治療,膽囊炎可能導致嚴重甚至危及生命的併發症,如膽囊破裂。膽囊炎的治療通常需要切除膽囊。

設計圖片

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膽囊炎的症狀通常發生在餐後,尤其是進食大量或高脂肪食物後,其6大症狀包括:

腹部右上部或中央劇烈疼痛。

疼痛向右肩或後背擴散。

觸摸腹部時產生觸痛。

噁心。

嘔吐。

發燒。

預防膽囊炎

1. 逐漸減輕體重:快速減重會增加膽結石的風險,如果要減重,將目標定為一周減去1或2磅 (約0.5到1公斤)

2. 保持健康體重:保持健康飲食及運動,以以保持健康體重,因超重會使人更容易患上膽結石

3. 選擇健康飲食:選擇富含水果、蔬菜和全穀物的飲食,因高脂肪及低纖維飲食會增加患膽結石風險

女子經常肚痛揭患急性膽囊炎, 醫生教看肚痛位置自測症狀。

女子經常肚痛揭患急性膽囊炎, 醫生教看肚痛位置自測症狀。

按肚痛位置自測身體問題

肚痛未必是腸胃問題,疼痛區域不同,或暗示不同器官出了問題。台灣胃腸肝膽科醫生李柏賢早前在其facebook專頁「Dr.Le 李柏賢」教大家肚痛部位的「9宮格區分法」。若能指出相應位置,有助醫生更易診斷出問題所在。

右上腹:肝臟、膽囊與膽管。

上腹:肝臟、食道、胃、十二指腸與胰臟。

左上腹:胃、脾臟與胰臟。

右側腹:大腸(升結腸)、小腸及右側腎臟。

中腹:大腸( 橫結腸)、小腸及主動脈。

左側腹:大腸(降結腸)、小腸及左側腎臟。

右下腹:大腸(升結腸)、末端迴腸、爛尾與右側卵巢。

下腹:膀胱、子宮、乙狀結腸與直腸。

左下腹:大腸(降結腸)、左側卵巢。

示意圖

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台醫生分享「6大排空膀胱秘訣」,提醒尿液殘留或引起腎衰竭。

台灣泌尿科醫生普及「排空膀胱」知識

尿液殘留竟會引起腎衰竭?台灣知名泌尿科醫生高銘鴻近期在FB專頁發文普及關於「排空膀胱」的知識。他指出,在正常情況下,成人每次排尿量應在300至600毫升,大約是一個中型水瓶的容量。50歲以下的人排尿後膀胱內可能殘留約60毫升尿液,而年紀更大時,這一數字可能增至100毫升。

示意圖

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尿液殘留可能引起一系列健康問題

高銘鴻進一步指出,「排空膀胱」對健康起著至關重要的影響,當人們感到需要排尿時,相關神經會向大腦發信號。如果尿液殘留在膀胱內未能完全排出,可能會造成尿液從膀胱逆流至腎臟,進而引發泌尿道感染或膀胱輸尿管逆流等問題,並在某些情況下導致腎功能衰竭。此外,尿液殘留可能會使膀胱過度拉伸或膀胱肌肉受損。

示意圖

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醫生分享6大「排空膀胱」技巧

民眾應如何確保避免這些健康問題呢?高銘鴻分享了六大排空膀胱的技巧:

1. 不要憋尿

當感覺尿急時應盡快尋找廁所排尿,避免憋尿。

2. 上廁所不逗留

快速完成排尿,盡量避免在廁所逗留太久,長時間坐著會導致膀胱不完全排空。

3. 攝取足夠水分

適量飲水有助於排出體內毒素,促進健康排尿。

4. 完全坐下解尿

民眾應避免懸空解尿,確保骨盆底肌肉得到放鬆。

5. 做骨盆底肌肉運動

日常可做諸如凱格爾運動,有助於提高膀胱控制能力,改善尿失禁。

6. 避免膀胱刺激物

盡量不飲用或少量飲用咖啡、茶、碳酸飲料、酒精等,以及避免柑橘類水果和某些香料,這些食物飲料可能會刺激膀胱。

示意圖

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醫生呼籲保持良好排尿習慣

最後,高銘鴻提醒大家,良好的排尿習慣和生活方式對預防泌尿系統問題至關重要,能有效提升膀胱健康並預防尿失禁等不適症狀的發生。他呼籲大家應重視這些生活習慣,並定期關注自己的膀胱健康,以維持良好的健康狀態。

示意圖

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