腰酸背痛可能非小事
長期腰酸背痛，除了是坐姿不良引起，亦有可能是患上被稱為「癌王」的胰臟癌。台灣一名50歲男子因經常感到腰痠背痛，起初以為是普通肌肉痠痛，惟多次按摩後仍無改善，甚至服食消炎止痛藥亦無效，遂前往醫院求診，結果證實患上胰臟癌第3期。
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腰痠背痛竟是癌王症狀
台灣外科醫生陳榮堅在節目《醫師好辣》分享相關個案，該名患者長期感到腰痠背痛，起初以為是普通肌肉痠痛，曾多次嘗試按摩推拿來放鬆肌肉，惟情況一直未有好轉，甚至服用消炎止痛藥亦無效。後來，男子更感到前腹有不適，於是前往醫院求診。
陳醫生其後安排男子接受腹部超音波檢查，結果在胰臟附近位置發現一個約3.5厘米大的腫瘤，確診發第3期胰臟癌。陳醫生解釋，由於腫瘤位置靠近後腹腔，較貼近神經，當癌細胞開始「侵犯」時，就會產生腰痠背痛。不過他強調，並非有痠痛症狀即代表患上胰臟癌，但如嘗試多種方法都未能消除痛楚，便應盡快求醫。
延伸閱讀：10類人最高危
據醫管局資料，胰臟癌成因未完全明瞭，可能是胰臟細胞變異增生，而大部份的胰臟癌指的是來自胰管上皮細胞的腺癌。胰臟癌發病年齡大多在65歲以上，而以下10類人屬高危人士：
黑人的風險較高
男性比女性風險更高
吸煙者比不吸煙者患胰臟癌的機率高約2至3倍
吸煙者比不吸煙者患胰臟癌的機率高約2至3倍
超重的人有較大風險
長期進食動物脂肪少吃蔬菜和水果較易患胰臟癌
長期接觸殺蟲劑石油或染料
感染幽門螺旋桿菌患胰臟癌的機率比非患者高出2倍
遺傳性慢性胰臟炎會增加胰臟癌的風險
胰臟癌患者多同時患慢性胰臟炎
5招減低患胰臟癌風險
醫管局指，雖不能完全防止胰臟癌出現，但可改變一些生活方式，以減低發病風險:
戒煙：因吸煙的煙霧中含有致癌物質可破壞DNA調節細胞的生長
保持健康體重：體重過高會增加患胰臟癌風險建議採取漸進和健康方式達到目標
多做運動：適量運動可減少患胰臟癌風險
健康飲食：多吃蔬果少吃動物脂肪食品可減低患胰臟癌風險
自身安全：避免接觸危險化學品或做好適當安全措施
同場加映：出現3症狀恐患胰臟癌
北投健康管理醫院副院長錢政平醫生曾指出，胰臟癌早期難以被發現，所以若出現不適症狀，往往很易被當成腸胃病或背痛，加上胰臟的位置在身體中央深處，一般的腹部超聲波檢查無法全面偵測胰臟是否有病變，發現時往往已屆中晚期，且存活率低，甚至有「癌王」的稱號。
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錢政平醫生提醒，若身體出現以下3種症狀，很大機會患上胰臟癌：
1.出現無法藉由藥物控制的胃痛、上腹部或背部疼痛
2.排出脂肪便
脂肪便通常呈灰白色
因腫瘤阻塞胰管，造成無法代謝的脂肪跟隨糞便排出
3.體重不明原因下降
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胰臟癌常見症狀
胰臟癌為本港第6大癌症殺手。根據本港醫管局資料，本港每年有近500人死於胰臟癌。胰臟藏於腹腔深處，在胃部與大小腸等器官後面，胰臟癌是入侵性強的癌症。由於在胰臟的惡性腫瘤生長緩慢，位置隱蔽，初期病徵並不明顯，即使定期每年接受身體檢查的病人，也很難從一般檢驗中測試出患上胰臟癌，因此不少病人到了癌症晚期才察覺病，因而耽誤治療，影響生存率。即使可以進行手術切除，病人的存活時間較其他癌病患者為短。
醫管局指，若出現以下徵狀，有可能是胰臟癌徵兆：
上腹持續疼痛與飲食無關並會反射至背部
出現食慾不振噁心、嘔吐消化不良、腹脹等腸胃障礙現象
黃疸 皮膚搔癢 大便呈陶士色
體重短時間內銳減
上腹出現固定、堅硬腫塊
腹水
看糞便自測症狀
台灣急症科醫生翁梓華在其facebook專頁表示，醫生通常會從糞便的3大方面來判斷患者狀況：
氣味：主要分成正常、惡臭，而惡臭亦有分為腸胃道出血的惡臭和脂肪便的惡臭，前者代表病人腸胃道可能出血，後者代表病人的膽道胰臟系統或許出現問題。
顏色：主要分成正常（黃色到深褐色）、黑色、紅色、白色等，黑色代表上消化道出血；紅色代表下消化道出血、白色則代表膽道系統出現問題。
形狀：主要分成正常（條狀）、細條狀、顆粒狀、黏液狀、糊狀等，細條狀通常代表下消化道有狹窄問題；顆粒狀代表患者長期便秘；黏液狀代表腸胃道可能受感染；糊狀則代表腸胃道可能出血
翁梓華又列出3種類型糞便，並提醒大眾若出現以下情況就應盡早就醫：
第一種
氣味：正常
顏色：黑或是帶些紅色血絲
形狀：偏細
臨床原因：可能是大腸出現問題，大腸癌會令下消化道變窄，而糞便經過大腸癌化地方容易造成出血。
第二種
氣味：惡臭
顏色：黑色（接近瀝青顏色）
形狀：黏糊糊狀
臨床原因：上消化道出血，血液在腸胃道中被酵素分解會產生特殊的氣味，經分解的血顏色是「深黑色」，加上血塊，最終變成黑色狀糞便。
第三種
氣味：惡臭
顏色：偏白
形狀：正常或是水便
臨床原因：可能是肝職、膽囊、胰臟相關問題，如膽囊發炎、膽結石、膽管癌、胰臟癌等。糞便顏色主要來自膽汁，若瞻汁無法正常排到腸胃道中，糞便就無法被染色；食物中的脂肪會消化不良，令大便帶有一股惡臭。
同場加映：26種防癌食物
維持健康飲食，有助預防癌症。美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research）網站列出以下26種有助預防癌症的食物，包括蔬菜、水果、堅果類等，不妨多吃：
蘋果
南瓜
菠菜
蘆筍
藍莓
西蘭花及十字花科蔬菜
抱子甘藍
紅蘿蔔
椰菜花
車厘子
咖啡
蔓越莓/小紅莓
亞麻籽
蒜
西柚
葡萄
羽衣甘藍
橙
豆類：乾豆、豌豆和扁豆
紅桑子
大豆
士多啤梨
茶
核桃
全穀類食物
番茄
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