64歲婦曾奪30個健美冠軍 堅持鍛煉至今仍保持健碩身材

網友：「簡直嘆為觀止」。

以往人一旦超過60歲就步入中老年階段，身體機能也似乎大不如前。但如今大家的健康觀念不斷提升，令許多人年過6旬依然可以保持健美的體態和身材。國外有一名64歲婦人Lesley Maxwell，曾拿過30個健美冠軍，至今仍不間斷鍛煉身體，渾身長著健美的肌肉，令外觀看起來比實際年紀要年輕許多。

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現年64歲的Lesley Maxwell是一位來自澳洲的私人健身教練，已擁有15年的教練經驗，還曾贏得30個健美冠軍寶座，以便已經不算年輕，但她仍然不放棄鍛鍊自己，至今仍保持著健碩的身材。

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Lesley Maxwell的IG帳號擁有超過11萬名粉絲，日前她發文表示，粉絲們經常會問她「到底什麼時候才是最佳的訓練時段？」她則坦言：「對我來說，只要吃得好，就有精力可以去鍛鍊，所以我總是讓身體擁有足夠的蛋白質和脂肪。」

她也透露自己的飲食習慣，通常2~3個小時就會補充一次蛋白質和脂肪，平日也沒有飲食禁忌，跑步的時候，她常吃含有羊奶優格、膠原蛋白的高蛋白粉和生蛋黃。粉絲看了她的貼文後感嘆：「這是真正的神力女超人吧！」、「妳是最美麗的女人」、「簡直嘆為觀止」。

內地竊賊通宵徒步30公里耗時逾6小時，只為盜取1500元人民幣，令警方嘆：毅力用錯地方！

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民眾報案稱現金被盜警方迅速鎖定嫌疑人

綜合內媒報導，山東威海警方破獲一起令人哭笑不得的竊盜案。據悉，警方近期接到民眾姜先生報警聲稱自家的店鋪現金被盜，隨後他們展開調查，通過調閱閉路電視後，他們迅速鎖定了嫌疑人焉某，並立即逮捕他。

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竊賊的盜竊行為被閉路電視捕捉

起初，焉某並不承認自己的犯罪行為，但閉路電視顯示，焉某從偷竊現場離開後，身穿白色外套獨自行走在街上，經過車輛看到也誤以為是普通路人，但實際上，他懷中正揣著從偷竊現場偷來的1500元（人民幣，約1622港元）現金。警方詳細比對焉某當天的行動軌跡後，證實了焉某就是盜竊者。

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竊賊來回徒步30公里出花費逾6小時盜取現金

原來，事發前焉某曾到訪一家修車鋪，期間窺見店內有大量現金產生了歹念。於是他當晚從市區出發，經過大孤山鎮徒步前往目的地，隨後溜進修車鋪，撬開錢櫃盜走1500元現金。盜竊成功後，他又選擇徒步返回，來回步行30多公里，耗時6個多小時。

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警方為竊賊的驚人毅力感到可惜遺憾未能用於正途

警方對此也感慨「這個盜賊不一般，是一名非常有毅力、耐力與恆心的人，可惜他用錯了道，如果勤精於業，肯定有所成就。」目前，焉某已被採取刑事強制措施，案件仍在進一步處理中。