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香港100萬人患脂肪肝!營養師分享10款食物助消除免變肝癌

脂肪肝並非肥人專利。

坊間流傳有些水果太甜太高糖,多吃會較易患脂肪肝?脂肪肝有機會演變成肝硬化甚至肝癌,最近台灣營養師程涵宇分享10款有助消除脂肪肝食物,又教大家少吃5類食物,以減少患上脂肪肝的風險。

Getty示意圖

脂肪肝常見症狀

台灣營養師程涵宇在其facebook專頁分享從飲食上消除脂肪肝的貼士。她解釋,脂肪肝是指肝臟細胞內有過多脂肪,一般來說只要肝臟的脂肪含量超過5%就算是脂肪肝。

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