香港單車節｜與李慧詩同行 遊遍三隧三橋

2022年12月01日07:30 最後更新: 08:04

2022新鴻基香港單車節本月十八日起步，向來馳騁國際賽場的牛下女車神李慧詩（Sarah），今年則成為單車節大使，與民同樂參與50公里組別。Sarah期望大家屆時放下手機，好好享受難得穿越三隧三橋的美景。 

李慧詩是單車節的大使，將參加50公里組別。

李慧詩期望當天不會下雨。

首次在單車節亮相的Sarah，目光從獎牌轉向本地美景，奉行「安全才是第一」的她期望大家暫時放下手機和打卡，安全地享受騎車遊覽日常難得的景色。她將參與的50公里組別由尖沙嘴起步，途經長青隧道、青馬大橋及汀九橋至馬灣，再經南灣隧道、昂船洲大橋及尖山隧道至沙田，然後返回尖沙嘴。

李慧詩提醒大家要注意安全。

欣賞沿路風光是李慧詩的目標之一。

女車神醒你訓練貼士

Sarah最期望單車節當日天氣好，不要下雨：「如果路面濕滑，在不熟悉的路段上坡落斜較難駕馭，公路賽亦難免出現碰撞，但公路車有剎車系統，所以還是較場地賽安全。」

李慧詩給大家準備貼士。

現時有進行公路及心肺訓練的Sarah，更提醒參賽者行經上坡賽道時，若體能不足切勿強行衝上斜坡，否則可能後勁不繼致未能完成比賽，同時不忘給車友「貼士」：「訓練時可以保持心跳率在一百四十至一百六十之間，但普通巿民不用太過催谷自己，最重要仍是賽前多練習、早睡早起、飲食均衡，調整好最佳狀態應付一切環境。」

女車神呼籲大家切勿過份催谷。

- 閱讀更多 -

往下看更多文章