TikTok大興「點蠟燭學習至燃盡」風潮 專家卻指：有害健康

新版「秉燭夜讀」？

古人因為沒有先進的照明工具，在夜晚必須點蠟燭來讀書，條件十分艱苦，因此「秉燭夜讀」也被後人用來形容「學習刻苦認真」。然而最近這種古人不得已而為之的「學習方法」再度於社交媒體盛行。近日TikTok平台掀起了一股「蠟燭學習法」風潮，不少網友都拍片分享自己點蠟燭讀書的影片，更會學習至蠟燭燒盡才休息，不過專家卻指出這樣學習可能會出現一種弊端。

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近日有社交平台掀起蠟燭學習法（Candle Study），顧名思義就是在開始學習前點燃蠟燭，之後一直學到蠟燭燃盡為止，不少人跟風效仿，希望可以以此促進自己學習。TikTok上的相關影片共有多達1630萬的觀看次數，可見其熱門程度。

這種讀書方法咋一看似乎真能解決無法持續學習的問題，不過有人選擇較大尺寸的蠟燭，一直讀到蠟燭燃盡，可能需要花上好幾個小時。因此教育專家馬斯特森（Anna Masterson）對此提出異議。

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馬斯特森認為，蠟燭學習法或可能令學生產生嚴重疲勞。由於大部分蠟燭的設計都是盡可能地長時間燃燒，這讓許多人平均一次要花4到6小時來學習，甚至有人分享連續學習12小時，然而「精力耗盡會導致喪失樂趣、動力和記憶力，以及認知功能下降，這一切都對學習過程和整體健康有害。」完全是得不償失的舉動。

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馬斯特森指出，蠟燭學習法是一種定時練習的方式，雖然對許多人來說是有效的，但人類大腦需要適當的、有規律的休息來記住看過的內容，因此，學生們與其用這種讀書方法拉長時間，不如用更短的時間、更專注地在學習上面。

日本男童睇電視時將雙腳放在桌上，僅坐在一支棒球棒上，神奇坐姿引網民大讚：核心超強！

日人曬圖分享弟弟看動畫片時的獨特坐姿

日前，日本一名帖主「岡崎絶太郎」在社交平台「X」上曬圖分享年幼弟弟觀看電視的姿勢，讓他相當吃驚。他指出，近期弟弟在看動畫片時，做出一種「神奇又特別」的坐姿。

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弟弟雙腳搭桌下半身坐在黃色球棒上展示強勁核心力量

照片可見，弟弟將雙腳搭在桌子上，下半身則坐在一根黃色的球棒上，利用臀部或雙腿夾緊球棒以維持平衡，且核心力量看上去十分強勁。而弟弟則全神貫注地看著前方的電視，那裡正播放著日本搞笑動畫《鼻毛真拳》。

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帖主打趣指弟弟觀看動畫後「變笨了」

《鼻毛真拳》這部動畫片是根據澤井啟夫的漫畫改編，最大的特色是裡面充斥著荒誕無稽且毫無邏輯的戰鬥場面，劇情輕鬆搞笑，能讓觀眾放鬆心情。帖主在分享照片時就戲謔弟弟，「果然是笨蛋才會看的動畫」，事後他還笑稱曾致電Netflix客服抱怨，稱他的弟弟因看這部動畫而「變笨了」。

示意圖

弟弟超強核心力量讓網友驚嘆連連

照片曝光後，吸引了超過1500萬次的瀏覽量，引來許多網友紛紛留言讚嘆，「核心超強」、「屁股還好嗎？」、「一個不小心就要看菊花外科了」、「你以為他在追番，其實是在訓練」、「醫生：你再說一次球棒怎麼進去的？」、「他正在練反千年殺，可以夾斷手指的那種」。亦有網友則擔心其危險姿勢可能對脊椎造成傷害。