Skip to Content Facebook Feature Image

鄧卓殷用4組普拉提動作 調教郭子豪做「跟得男友」

娛圈事

鄧卓殷用4組普拉提動作 調教郭子豪做「跟得男友」
娛圈事

娛圈事

鄧卓殷用4組普拉提動作 調教郭子豪做「跟得男友」

2023年03月25日 11:00 最後更新:13:46

2018年度港姐亞軍鄧卓殷近年轉戰社交平台,除了在男友郭子豪與何廣沛及奶仔方紹聰創辦的YouTube平台「食腦 BrainStorming」有固定演出之外,她自己本身亦已成為一名普拉提教練,日常會在個人IG分享生活點滴之外,亦會教授網友健康資訊及宣傳自己。

鄧卓殷現時只有27歲,畢業於協恩中學,在香港中學文憑試中考獲4科「5**」,共33分,順利進入香港大學建築學院轄下的學士課程。

鄧卓殷現時只有27歲,畢業於協恩中學,在香港中學文憑試中考獲4科「5**」,共33分,順利進入香港大學建築學院轄下的學士課程。

近日鄧卓殷就拍片向網民教授4組「練習」,並將動作應用在日常生活中。例如如何在床上搶被、如何訓練郭子豪幫手拿包包、高處取物以及小便拉起廁所板等等。只見片中郭子豪經過鄧卓殷的調教之後變成「跟得男友」,隨時隨地配合女友鄧卓殷的要求,非常搞笑,就連網友都大讚可愛,表示要學以致用教化男友!

更多相片
鄧卓殷現時只有27歲,畢業於協恩中學,在香港中學文憑試中考獲4科「5**」,共33分,順利進入香港大學建築學院轄下的學士課程。

2018年度港姐亞軍鄧卓殷近年轉戰社交平台,除了在男友郭子豪與何廣沛及奶仔方紹聰創辦的YouTube平台「食腦 BrainStorming」有固定演出之外,她自己本身亦已成為一名普拉提教練,日常會在個人IG分享生活點滴之外,亦會教授網友健康資訊及宣傳自己。

2017年畢業後曾任職建築見習生,其間參加《2017年度亞洲建設大獎評選》(A&D Trophy Awards),於學生界別建築組贏取優異獎。

近日鄧卓殷就拍片向網民教授4組「練習」,並將動作應用在日常生活中。例如如何在床上搶被、如何訓練郭子豪幫手拿包包、高處取物以及小便拉起廁所板等等。只見片中郭子豪經過鄧卓殷的調教之後變成「跟得男友」,隨時隨地配合女友鄧卓殷的要求,非常搞笑,就連網友都大讚可愛,表示要學以致用教化男友!

翌年報名《2018年度香港小姐競選》,奪得亞軍兼最上鏡小姐,加入TVB。

2018年度港姐亞軍鄧卓殷去年在劇集《十八年後的終極告白2.0》中飾龔嘉欣17歲細妹,由於經常以學生妹造型亮相卻毫無違和感,令人印象深刻!不過鄧卓殷原來劇作不多,其參演的作品除了剛播出的TVB劇《廉政狙擊》之後,暫時未有後繼的消息。

鄧卓殷在TVB劇集《十八年後的終極告白2.0》中扮演中學生,令人印象深刻。

鄧卓殷與郭子豪在2019手被揭發因拍攝無綫電視節目《娛樂大家》而互生情愫,更經常在健身室幽會。惟當時郭子豪與圈外女友Karen拍拖已經三年,因而引起偷食風波。一段時間之後,郭子豪澄清自己已與Karen分手,又謂分手並不涉及第三者,試圖保護鄧卓殷「小三」之名。

鄧卓殷早前在劇中飾演中學生,零違和感。

不過二人的地下情亦很快被曝光,在2020年,郭子豪與鄧卓殷齊齊出現在阿姐汪明荃的IG相片中,首次曝光二人的甜蜜合照,令戀情迅速浮面,最終亦紙包唔住火,郭子豪在一次訪問中公開認愛,又指鄧卓殷在自己低潮的時候給予鼓勵及開解,令他重拾信心,大讚她是善良的人。而去年更郭子豪更承認曾打算買戒指求婚,不過由於被對方踢爆所以將求婚一事延後!看來郭子豪已將拍拖4年的鄧卓殷視為結婚對象!

鄧卓殷早前在劇中飾演中學生,零違和感。

鄧卓殷早前在劇中飾演中學生,零違和感。

加入TVB後仍邊拍劇邊讚書,繼續在香港大學修讀建築碩士課程,於2021年宣佈畢業。 ​ ​

加入TVB後仍邊拍劇邊讚書,繼續在香港大學修讀建築碩士課程,於2021年宣佈畢業。 ​ ​

加入TVB後仍邊拍劇邊讚書,繼續在香港大學修讀建築碩士課程,於2021年宣佈畢業。 ​ ​

加入TVB後仍邊拍劇邊讚書,繼續在香港大學修讀建築碩士課程,於2021年宣佈畢業。 ​ ​

是名符其實是高材生港姐。

是名符其實是高材生港姐。

鄧卓殷向來是童顏女神。

鄧卓殷向來是童顏女神。

鄧卓殷今年27歲。

鄧卓殷今年27歲。

鄧卓殷近年較少幕前演出。

鄧卓殷近年較少幕前演出。

鄧卓殷最近成為普拉提導師。 ​

鄧卓殷最近成為普拉提導師。 ​

鄧卓殷最近成為普拉提導師。 ​

鄧卓殷最近成為普拉提導師。 ​

日前更分享自己的健身成果。

日前更分享自己的健身成果。

以及健身矯形前的脊骨彎曲圖。

以及健身矯形前的脊骨彎曲圖。

鄧卓殷與郭子豪拍拖約4年。

鄧卓殷與郭子豪拍拖約4年。

不過一直到2020年才公開。

不過一直到2020年才公開。

不時就在IG放閃晒恩愛。

不時就在IG放閃晒恩愛。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

二人的短片被大讚可愛!

二人的短片被大讚可愛!

鄧卓殷用普拉提「調教」郭子豪 親授4組動作訓練伴侶做跟得男友

鄧卓殷用普拉提「調教」郭子豪 親授4組動作訓練伴侶做跟得男友

2017年畢業後曾任職建築見習生,其間參加《2017年度亞洲建設大獎評選》(A&D Trophy Awards),於學生界別建築組贏取優異獎。

2017年畢業後曾任職建築見習生,其間參加《2017年度亞洲建設大獎評選》(A&D Trophy Awards),於學生界別建築組贏取優異獎。

2018年度港姐亞軍鄧卓殷去年在劇集《十八年後的終極告白2.0》中飾龔嘉欣17歲細妹,由於經常以學生妹造型亮相卻毫無違和感,令人印象深刻!不過鄧卓殷原來劇作不多,其參演的作品除了剛播出的TVB劇《廉政狙擊》之後,暫時未有後繼的消息。

翌年報名《2018年度香港小姐競選》,奪得亞軍兼最上鏡小姐,加入TVB。

翌年報名《2018年度香港小姐競選》,奪得亞軍兼最上鏡小姐,加入TVB。

鄧卓殷與郭子豪在2019手被揭發因拍攝無綫電視節目《娛樂大家》而互生情愫,更經常在健身室幽會。惟當時郭子豪與圈外女友Karen拍拖已經三年,因而引起偷食風波。一段時間之後,郭子豪澄清自己已與Karen分手,又謂分手並不涉及第三者,試圖保護鄧卓殷「小三」之名。

鄧卓殷在TVB劇集《十八年後的終極告白2.0》中扮演中學生,令人印象深刻。

鄧卓殷在TVB劇集《十八年後的終極告白2.0》中扮演中學生,令人印象深刻。

不過二人的地下情亦很快被曝光,在2020年,郭子豪與鄧卓殷齊齊出現在阿姐汪明荃的IG相片中,首次曝光二人的甜蜜合照,令戀情迅速浮面,最終亦紙包唔住火,郭子豪在一次訪問中公開認愛,又指鄧卓殷在自己低潮的時候給予鼓勵及開解,令他重拾信心,大讚她是善良的人。而去年更郭子豪更承認曾打算買戒指求婚,不過由於被對方踢爆所以將求婚一事延後!看來郭子豪已將拍拖4年的鄧卓殷視為結婚對象!

鄧卓殷早前在劇中飾演中學生,零違和感。

鄧卓殷早前在劇中飾演中學生,零違和感。

鄧卓殷早前在劇中飾演中學生,零違和感。

鄧卓殷早前在劇中飾演中學生,零違和感。

加入TVB後仍邊拍劇邊讚書,繼續在香港大學修讀建築碩士課程,於2021年宣佈畢業。 ​ ​

加入TVB後仍邊拍劇邊讚書,繼續在香港大學修讀建築碩士課程,於2021年宣佈畢業。 ​ ​

加入TVB後仍邊拍劇邊讚書,繼續在香港大學修讀建築碩士課程,於2021年宣佈畢業。 ​ ​

加入TVB後仍邊拍劇邊讚書,繼續在香港大學修讀建築碩士課程,於2021年宣佈畢業。 ​ ​

是名符其實是高材生港姐。

是名符其實是高材生港姐。

鄧卓殷向來是童顏女神。

鄧卓殷向來是童顏女神。

鄧卓殷今年27歲。

鄧卓殷今年27歲。

鄧卓殷近年較少幕前演出。

鄧卓殷近年較少幕前演出。

鄧卓殷最近成為普拉提導師。 ​

鄧卓殷最近成為普拉提導師。 ​

鄧卓殷最近成為普拉提導師。 ​

鄧卓殷最近成為普拉提導師。 ​

日前更分享自己的健身成果。

日前更分享自己的健身成果。

以及健身矯形前的脊骨彎曲圖。

以及健身矯形前的脊骨彎曲圖。

鄧卓殷與郭子豪拍拖約4年。

鄧卓殷與郭子豪拍拖約4年。

不過一直到2020年才公開。

不過一直到2020年才公開。

不時就在IG放閃晒恩愛。

不時就在IG放閃晒恩愛。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用1)用於床上有力在伴侶身上拉被。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用2)訓練男友如何慣性幫手拿重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用3)訓練男友如何為自己拿取高處的重物。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

日常應用4)訓練男友記得如廁時拉高廁板。

二人的短片被大讚可愛!

二人的短片被大讚可愛!

鄧卓殷用普拉提「調教」郭子豪 親授4組動作訓練伴侶做跟得男友

鄧卓殷用普拉提「調教」郭子豪 親授4組動作訓練伴侶做跟得男友

關注一下過去24小時娛圈事Top 5熱話。

偕妹趕返加國處理亡母李影後事 沈穎婷:下世約你再繼續呢段緣分

前麗的花旦李影昨日(2月25日)在加拿大離世,享年70歲。她與商人前夫沈海鍵育有兩名女兒,大女是2004年落選港姐沈穎婷。事發時,沈穎婷與妹妹Vivian均在香港,收到噩耗後便立即飛回加拿大為母親辦理後事,並在社交平台發文悼念。

▼詳情點擊圖片查看或按連結

陳自瑤放下女神包袱連環咆哮獲封「御用癲婆2號」 羅子溢沉鬱淚眼獲讚演技躍進

為了演活身心俱疲的失婚婦,陳自瑤Yoyo是次放下女神包袱、180度豁出去演繹自覺被背叛的暴走中女,除了犧牲靚樣、以蓬頭垢面Look在家中憤怒為老爺執手尾、兼與善仁吵大鑊外;當明芯發現疑似有外遇的善仁、撰寫講述婚外情的小說《婚後事》抒發情感時,Yoyo的質問、層遞式的「我要離婚三次方怒吼」、以及放盡喉嚨向善仁埋怨眼前一切「都係假架」,都充份演繹了一個曾經深愛過的女人、被背叛後歇斯底里的狀態,看得網民直呼心寒,兼大讚Yoyo演技有進步,有網民甚至覺得首擔女一的Yoyo,有資格問鼎視后殊榮,封Yoyo為無綫「御用癲婆2號」。

▼詳情點擊圖片查看或按連結

鄧卓殷郭子豪晒懷舊風婚照 糖水舖對望互餵Sweet到爆

28歲的2018年港姐亞軍暨最上鏡小姐鄧卓殷(Amber)與32歲郭子豪(Arnold)於2020年公開戀情,拍拖4年,二人越愛越高調。郭子豪於今年的情人節宣布去年向鄧卓殷求婚成功,並分享在郵輪求婚的片段。日前二人趁住元宵佳節齊齊放閃,公開一輯滿滿懷舊風的婚照。

▼詳情點擊圖片查看或按連結

鍾麗緹大女張敏鈞大晒三點式泳照 U形領位越跌越低險走光

現年26歲的張敏鈞是90年代性感女神鍾麗緹的大女兒,長居加拿大溫哥華,而她盡得媽咪真傳,經常在社交平台大方派福利,展示傲人身材,而近日她與外籍男友Julian雙雙前往哥斯達黎加旅行,更大晒三點式泳照相當性感!

▼詳情點擊圖片查看或按連結

王浩信疑似獨自過元宵 網民直指發問:沒有陳自瑤怎麼過

現年40歲的兩屆視帝王浩信去年自爆約滿離巢TVB,並以部頭合約形式與TVB繼續合作,與太太陳自瑤的關係一直是網民關註的焦點。早前在採訪中,王浩信透露情人節會與家人一齊度過,還罕有提及老婆,表示老婆要求他要多陪伴女兒,亦有互相交流討論劇本。但陳自瑤則在社交平台上稱自己是與財神有約。日前元宵節王浩信再po出近照,疑似獨自過元宵,連網民都忍唔住問:「沒有陳自瑤怎麼過元宵節」。

▼詳情點擊圖片查看或按連結

你 或 有 興 趣 的 文 章