特訓小隊蔡浩然張凱娸浸浴舒緩肌肉痛 盧慧敏忍受拉筋之苦練長腿功做奸角

AmyLo、蔡浩然Scott和張凱娸為迎戰劇中大量動作場面，開拍前接受武術特訓

由寰亞電視節目製作出品，梁家樹和陳德修聯合監製的警匪電視劇集《叠影狙擊》，將於11月6日晚上九時半在無綫翡翠台開播。盧慧敏（Amy）、蔡浩然（Scott）和張凱娸（娸娸）首次演出電視劇集，並要應付大量動作場面，開拍前按劇組要求，他們接受一連串特別訓練。身為動作片初哥，要睇得又打得，必須下「苦」功，學習做打星之前，一切從拉筋開始。

必須下「苦」功

一切從拉筋開始

一切從拉筋開始

舞蹈員出身的Scott，本應是筋骨最柔軟的一個，但眼見他被導師按在地上進行「深度拉筋」，Scott不斷露出痛苦表情，可想而知Amy與娸娸情況更加慘不忍睹。Scott說：「我跳開舞都覺得好辛苦，原來打架俾我想像中複雜好多，所以我完全明白身邊兩位嘅感受，我上完堂返屋企要休息一整日，再用熱水浴腳，條腰勁痛，但我知道娸娸上完堂之後，就連落樓梯都有困難。」

舞蹈員出身的Scott，本應是筋骨最柔軟的一個

在旁的娸娸面露尷尬笑容說：「因為我平時係冇做開運動，上完堂之後，我係坐低、起身、行樓梯，都會發出痛苦嘅聲音，但其實係好事，學多樣嘢，做演員需要好好裝備自己。」

超落力！

超落力！

超落力！

至於Amy，劇中將首度嘗試飾演奸角，一雙長腿更是她的最強武器，Amy解釋：「劇入面我經常要用隻腳去同人打，主要集中訓練雙腿，但原來踢腿用嘅肌肉，同我平日做運動運用嘅肌肉係唔同，真係要練，有排搞，其中一位師傅好好，不斷鼓勵我話：『冇嘢難到你㗎！你要做第二個楊紫瓊㗎！』，於是我就會忍住痛同自己講：『冇嘢難到我㗎！冇嘢難到我㗎！』」Scott也相當認同：「師傅唔會話『乜你咁渣㗎！』，佢哋會不斷同你講：『你做到㗎嘛！你唔係要做武打巨星咩？你要做甄子丹！』雖然聽落好搞笑，但對我哋嚟講，係一個好正面嘅鼓勵。」

Amy，劇中將首度嘗試飾演奸角，一雙長腿更是她的最強武器

盧慧敏（Amy）、蔡浩然（Scott）和張凱娸（娸娸）首次演出電視劇集，並要應付大量動作場面

周秀娜憶述開拍《叠影狙擊》前意外肋骨斷裂的經過，還挑著高踭鞋中環跑街，連拍檔黃宗澤都讚好勁！

周秀娜（娜姐）為了應付新劇《叠影狙擊》內的大量動作場面，劇組在開機前，特別安排她跟武術指導上課，從而了解她的體能以及動作技巧，原本安排了一系列課程讓她有充分練習，但上到第四堂，娜姐卻意外受傷，其中一截肋骨斷裂。

周秀娜在《叠影狙擊》中有大量動作場面。

劇組在開機前，特別安排娜姐跟武術指導上課，但上到第四堂，她卻意外受傷，其中一截肋骨斷裂。

娜姐憶述受傷經過，「上到第四堂，開始向難度挑戰，學點樣俾人撻底嘅動作，可能我骨頭太脆弱，其中一截肋骨Z型斷開咗，無論我換衫、透氣、笑，都會痛，醫生叮囑一定要休息，但因為套劇要開始拍，所以劇組安排頭兩個月先拍晒啲文戲，動作場面留番最尾先拍，等我有多啲時間休息，好在而家已經好番晒！」

娜姐透露其中一截肋骨Z型斷開，無論換衫、透氣、笑，都會痛。

除了肋骨斷裂，娜姐在拍攝期間皮膚敏感亦一度復發，的而且確，在大熱天，穿上厚厚的特警套裝，還要在完全沒有遮陰、像火爐般高溫的大廈天台拍攝，為了完成《叠影狙擊》每一個鏡頭，娜姐可謂犧牲不少。她說：「全套特警制服著上身，條腰帶要孭住好多嘢，支槍最重，好在肋骨已經好番，如果唔係冇可能攞得起支槍，戴完個頭套再戴頭盔，但當你講對白做戲又會移位。不過講到尾，最辛苦其實係熱。」

除了肋骨斷裂，娜姐在拍攝期間皮膚敏感亦一度復發。

娜姐指全套特警制服著上身，腰帶要孭着很多東西，槍最重，但最辛苦其實是熱。

至於另一個挑戰，就是娜姐要著上高踭鞋，與黃宗澤（Bosco）在中環奔跑，導演更要求她的跑速貼近Bosco。娜姐說：「嗰場係一場槍戰，要跑，但我冇諗過，原來我要著一條好飄逸嘅裙、仲著冷衫、同埋高踭鞋喺條街上面跑，大家都知Bosco成日拍戲都做警察、飛虎隊，佢跑速好快，導演開機前專登走埋嚟同我講，想我跑快啲，貼近Bosco嘅速度，因為想個畫面見到我哋一齊跑。」最後，她不單只成功完成導演的要求，拍擋Bosco也忍不忍大讚她：「著住高踭鞋都跑得咁快，果然好跑得！」

娜姐又挑戰著高踭鞋狂奔。

導演更要求娜姐的跑速貼近黃宗澤。