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老年聽損冇得醫? 聽力師教3招降低耳鳴干擾

生活事

老年聽損冇得醫? 聽力師教3招降低耳鳴干擾
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老年聽損冇得醫? 聽力師教3招降低耳鳴干擾

2024年06月18日 07:00

台灣聽力師分享3招治療老年耳損問題,能有效減輕耳鳴困擾。

8旬女患者耳內持續出現冰箱運轉嘈音長達一個月 就診被告知是耳鳴所致

台灣一名年逾八旬的女患者近日因耳內持續1個月出現類似冰箱運轉的嘈音感到困擾不已。儘管曾前往多家診所進行治療並服用藥物,但仍不見效。最終在台北榮民總醫院新竹分院耳鼻喉科診斷出是耳鳴所致。

Getty示意圖

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很多病症均會出現耳鳴症狀

台北榮民總醫院新竹分院的聽力師藍佳洵解釋,耳鳴是指在缺乏外界聲源的狀態下,卻感覺聽到聲響。而很多病症都會出現耳鳴的症狀,這可能發生在單側或雙側,並可能會導致聽力下降。

示意圖。設計圖片

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診斷耳鳴需要進行多項檢查以確定病因

醫生指出,若要確診耳鳴的原因,患者需進行耳鏡檢查、聽力測試及相關檢測,並根據檢查結果找出具體病因。

示意圖。設計圖片

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耳鳴的成因主要分為兩大類

1.內耳因素

內耳因素涵蓋聽覺中樞問題、聽神經問題或聽覺細胞損傷,由於內耳結構一旦退化或受損便難以恢復,因此這類耳鳴治療通常較為棘手。

2.中耳、外耳因素

中耳或外耳因素可能涉及中耳聽小骨異常、耳咽管問題、耳膜破損或外耳道阻塞等,使聲音傳進耳朵的共鳴受影響,這類耳鳴在治療上相對容易。

示意圖。設計圖片

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改善耳鳴的3大方法

其中,內耳因素是較為常見的病因,而聽覺細胞老化引起的老年性聽力下降佔有顯著比例。對此,藍佳洵指出,儘管治療這一類耳鳴的效果可能不理想,但仍有數種方法可用以改善症狀。

1. 可透過物理方式減輕耳鳴

患者可以聆聽音樂,或是有聽力損失的患者可配戴助聽器來增強周圍的環境音,從而相對降低耳鳴音量,部分助聽器亦配備有抑制耳鳴的功能。

2. 服用藥物

藥物治療亦能減少對耳鳴的感受,但需留意其副作用

3. 避免焦慮

焦慮往往會加劇耳鳴的症狀,諸如失眠造成的耳鳴。因此在緩解耳鳴症狀前,患者應先解決導致失眠等心理壓力問題。

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在家煮飯也不健康?專家警示:5種烹飪習慣恐致癌!

2024年07月19日 07:00

專家揭示,日常做飯時有這5個常見習慣,恐會增加患癌風險。

醫生揭示5個做飯習慣增加患癌風險

在日常煮飯過程中,某些看似無害的習慣可能潛藏著增加致癌的風險。內地致力於為大眾提供專業健康方式和解答疑難的專業健康生活方式平台「丁香醫生」指出,以下5種常見的烹飪方式在日常生活中需要引起重視,以降低致癌風險:

1. 鍋裡的油冒煙了才放菜

許多人習慣在油冒煙時才下鍋炒菜,然而超市買到的食用油和土榨油不一樣,食用油在冒煙時說明已經達到了高溫,此時炒菜容易產生2類致癌物丙烯酰胺,且炒得時間越長,產生的致癌物質就越多。

示意圖。設計圖片

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2. 炒菜不開抽油煙機

炒菜時不開啟抽油煙機,容易讓油煙中含有的刺激性有害物質停留在室內,進而損害皮膚,且進入呼吸系統後會引發呼吸系統疾病。研究指出,烹飪油煙會讓女性非吸煙者的肺癌發生風險升高3.79倍。

示意圖。設計圖片

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3. 使用土榨油

土榨油存在較多隱患,諸如其未經過精煉加工、雜質多,煙點低等,且製作過程缺乏嚴格監管,進而導致雜質和黃曲霉毒素超標嚴重,後者是公認的1類致癌物。

示意圖片

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4. 反復使用食用油

用過的油再次加熱時,含有上一次烹飪時殘留的各種有害物質,這些油脂在持續受熱時會產生苯並芘等1類致癌物,對健康造成嚴重威脅。

5. 過量攝取鹽分

長期高鹽飲食會增加高血壓、心腦血管病的風險,並可能對胃黏膜造成損害,可能還會增加胃癌風險。世界衛生組織對於鹽的攝入量有明確建議,指出成人每日食鹽攝入量應控制在5克以內。

Getty示意圖

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