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神奇媽媽 做瑜伽時母乳餵B

升呢做人母當然幸福,但不少新手媽媽會手忙腳亂或感到難以keep fit,美國有位媽媽就想到做瑜伽來調節身心,甚至在做高難度瑜伽動作的同時不耽誤餵哺自己的BB。

 

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美國德州的貝尼亞(Carlee Benear)有三個可愛健康的寶寶,最大的五歲,最小的只有1個月。在生完老二之後她愛上了做瑜珈,自此一發不可收拾,連懷孕和哺育期都不會耽誤她鍛煉。

 

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貝尼亞覺得瑜伽帶給她很多:「作為一名全職媽咪,我需要放鬆的渠道。瑜伽對我和家人來說都是不可思議的自我探索之旅。」

 

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貝尼亞懷着最小的孩子時還堅持做瑜伽,她說感到自己和女兒產生一種特別的連結,這種連結一直持續到女兒出世之後。現在她又邊湊囡邊做瑜伽,甚至在做高難度動作時也能餵哺BB。

 

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貝尼亞將邊哺乳邊做瑜伽動作的圖片放上Instagram賬戶,圖片感覺充滿生機而富有線條美感。但有些動作看起來卻有點「驚險」。

 

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但她強調絕對不會置自己的孩子於任何危險之中,並表示:「有些動作在行外人看起來不太可能,但當你發掘到自己身體的潛能和動作的竅門,你就能駕輕就熟。」

 

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貝尼亞又回憶曾有朋友覺得她的構思不切實際,而她在付諸行動時,亦曾感到害怕及疑惑。不過在家人的鼓勵下她最終有信心做自己想做的。她稱:「我希望你能從我的影片中得到啟發,開啟身體潛能及心靈界限。」