小心傷害皮膚！美皮膚科醫生警告：夏季勿做4種行為

美國皮膚科醫生警告，夏天做這「4大行為」對皮膚傷害超大！

皮膚科醫生發佈影片警告夏季應避免以下四種行為

日前，美國皮膚科專家琳賽醫生（Dr. Lindsey Zubritsky）近期在TikTok「@dermguru」上發佈影片警告，在夏天為了避免對皮膚造成傷害，應避免做以下4種行為。

TikTok影片截圖@dermguru

1. 赤腳在泳池邊行走

赤腳在泳池邊行走容易引發足癬感染，俗稱「香港腳」。琳賽指出，泳池、公共淋浴間及桑拿房等潮濕場所是細菌滋生的溫床，超級容易引發感染，因此她建議在這些場合行走時，最好穿上夾腳拖鞋。

TikTok影片截圖@dermguru

2. 濕髮上床睡覺

琳賽表示，濕髮睡覺恐會造成頭皮環境濕潤，成為細菌及真菌的孳生溫床，導致像是頭癬或脂漏性皮膚炎等疾病。這些疾病多由頭皮上的真菌或酵母菌所引起。

TikTok影片截圖@dermguru

3. 刮腳毛時要注意

刮除腳毛時需留意身上是否有長疣（warts）。琳賽醫生提醒，疣為傳染性病變，若不慎將其刮除或劃傷皮膚，可能將病毒傳播至整個腿部，尤其是扁平疣（flat warts）更易感染。

TikTok影片截圖@dermguru

4. 在陽光下處理柑橘類

最後，琳賽醫生建議避免在陽光下處理柑橘，「柑橘類水果與紫外線交互作用時，可能引發一種名為『植物性感光性皮膚炎』的光毒性反應……嚴重水泡反應會在果汁接觸之處留下不規則圖案」，即使水泡消除，仍可能留下色素沉澱。

TikTok影片截圖@dermguru

柑橘類水果和芹菜恐會引發植物性感光性皮膚炎

據CBS報導，植物性感光性皮膚炎俗稱「瑪格莉特灼傷」（margarita burn），這是由皮膚接觸到植物化合物「呋喃香豆素（furanocoumarins）」引起的。這種化合物會使皮膚對陽光中的UVA更敏感，導致接觸部位出現泛紅、搔癢的水泡和疹子。柑橘類水果和芹菜都可能引發這種反應。

注意防暑！福建男患熱射病吐血失禁入ICU，目前處於植物人狀態，醫生警告：死亡風險高達80%

男子患熱射病吐血失禁成植物人

據內媒報導，內地福建一名男子日前不幸患上「熱射病」被送進深切治療部，他的家人透露男子出現吐血、大小便失禁等症狀，目前處於「植物人」狀態。

示意圖。設計圖片

熱射病是重症中暑

報導指出，高溫會誘發中暑、熱傷風、熱中風以及腹瀉等疾病。而中暑根據症狀的輕重可分為先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。而熱射病即是重症中暑。

示意圖。設計圖片

熱射病死亡風險高達70%-80%

醫生指出，熱射病的死亡率極高，通常病患的體溫可高達40℃至42℃，並可能出現意識障礙、暈厥、幻覺以及抽搐等症狀。這種病症主要危害腦部，持續高溫還可能會導致腦細胞變性壞死。此外，還可能會影響心臟、肝臟、腎臟、凝血功能等，嚴重甚至會導致多臟器功能衰竭死亡，整體死亡風險高達70%-80%。

微博影片截圖

熱射病分為勞力型和經典型兩種

此外，熱射病依病發原因分為「勞力型熱射病」和「經典型熱射病」，前者多見於高溫高濕環境下從事重體力勞動的健康年輕人，而後者則多發於體弱或有慢性病的長者及兒童，一般為逐漸起病。

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醫生建議高溫下適度休息並注意補水

對此，醫生建議，民眾在高溫環境下應注意適度休息和補充水分，特別是在室溫超過32℃或濕度超過60%時，應注意勞逸結合，每30分鐘休息5-10分鐘並及時補水，尤其是攝取淡鹽水以防中暑。