切勿模仿！美國62歲婦體重曾達109KG導致走路困難，後來靠只食沙丁魚於2週內成功甩去16KG肥膏，營養師卻咁講…
FB@Gigi Jane Crummett圖片
女子體重曾達109公斤走路都變得困難
據《紐約郵報》報導，美國62歲女子克魯梅特是一名退休軍中治療師，過去她的體重曾一度達240磅（約109公斤），長期飽受肥胖困擾之餘，她還因為體重太重而出現足底筋膜炎，嚴重時連走路都十分困難。
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女子減重30公斤後體重於後期出現反彈
2020年，克魯梅特開始決定減肥改變現狀，初期她採用肉食飲食法成功減掉65磅（約30公斤），但不久後體重不僅沒降，甚至還出現反彈，並於今年5月，體重再次上升至196磅（約89公斤），讓她相當苦惱。
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女子採用沙丁魚斷食法每日攝取4罐沙丁魚
克魯梅對此並沒有選擇放棄，她於偶然一次機會看見佛州一名醫生博斯沃斯（Dr.Annette Bosworth）推薦的72小時沙丁魚斷食法後，便嚴格遵循該方法，每日攝取4罐沙丁魚，以此促進新陳代謝，使身體進入酮症狀態加速燃燒脂肪。此外，她還額外補充中鏈三酸甘油酯油（MCT油），並將每日熱量攝取控制在1,500卡內。她強調，在使用這種減肥方法的過程中，她從未感受到飢餓。
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女子兩週內減重16公斤
經過98天的堅持，克魯梅特不僅降低了血糖、恢復了體力，腿部疼痛也有所緩解。而且僅在前兩週，她就成功排掉了12磅（約5公斤）的水分，減重共計35磅（約16公斤），她對此也忍不住大讚沙丁魚減肥法效果非常好。
營養師強調均衡飲食的重要性
然而，美國註冊營養師費弗爾（Emily Feivor）提醒，儘管沙丁魚富含營養，但不應成為唯一的食物來源。她強調，均衡飲食的重要性，警告民眾切勿為了減肥而只偏食某種食品。
江蘇男睇手機見到交往7年女友的婚禮影片傻眼，驚揭養7年女兒非親生，兒子更根本不存在感崩潰。
男子在網上結識小11歲女友
綜合內媒報導，江蘇淮安一名男子阿強（化名，以下皆為化名）因工作需要頻繁出差而沒有空閒時間考慮終身大事。2014年，他透過網絡認識了一名比他小11歲的女子阿芳，對方自稱爸爸是一名大老闆，擁有多處房產，塑造了「白富美」的人設。2人因為相談甚歡，很快就確定了戀愛關係，而阿強在每次出差回來時，阿芳都會將約會地點定在賓館。
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女友謊稱生下男子女兒
2014年7月，阿強在外出差時突然接到阿芳的電話，對方稱2人的女兒出生了，並表示自己因患有結石而需使用藥物催生，導致早產了3個月。自此，阿強更加努力工作，不斷出差談業務，期望讓維持好這個「家庭」。
女友同時和其他男性交往並同居
事實上，阿芳和阿強交往時已和另一名男子同居，並將和同居男友所生的女兒謊稱是阿強的。後來，阿芳因為同居男友經濟狀況差而決定分手，結果卻在2017年11月發現自己子宮外孕，由於不知道孩子的爸爸是誰，於是她又想到了阿強，告訴對方自己又懷有身孕。
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女友謊稱懷孕生子用朋友孩子的照片欺騙男子
由於阿強在探望期間發現阿芳肚子確實大了起來，因此對懷孕一事深信不疑。然而，阿芳卻於不久後做了流產手術，並沒有生下這個孩子。2018年，她謊稱兒子出生，並拍下朋友孩子的照片和視頻給阿強。此後，阿強多次要求探望這個並不存在的「兒子」，但阿芳一直以「兒子由父母撫養，不在身邊」、「兒子生病，父母帶到外地看病」以及自己的父母仍然不接受他等各種理由拒絕。由於自己經常在外出差沒有陪伴阿芳和子女，因此他每每想到這裡就會非常內疚，選擇相信阿芳，並經常轉帳給她。
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男子滑視頻發現女友和他人結婚
直至2020年5月，阿強在刷視頻時，竟看見阿芳正與他人舉辦婚禮，讓他相當傻眼。後來他才得知，原來阿芳以老婆身份與他交往期間，又通過網絡認識另一名男子，並領取結婚證。
女友承諾離婚並和男子結婚
阿強根據視頻線索，在揚州寶應找到了阿芳的婚房，並發現婚房首期中有22萬（人民幣，下同，約23萬港元）也是由他支付，阿芳擔心阿強追討這筆款項，辯稱自己很快會和新郎離婚，並與他結婚。
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男子發現女兒非親生兒子是「憑空捏造」
為了自己的「兒女」，阿強再次選擇相信阿芳。領證後，阿強多次索要孩子的出生證明落戶，但阿芳卻以各種藉口拖延。此時，阿強也察覺到不對勁，於是要求帶一雙兒女去做親子鑒定。眼看紙包不住火，阿芳最終承認，女兒是她與其他男人所生，兒子是憑空捏造。
男子報警處理 女友被判刑
2021年3月，阿強選擇報警處理，最終，阿芳因詐騙罪和重婚罪被判處6年有期徒刑，並處以罰金13萬人民幣（約13.8萬港元）。
