身材纖細體態似20歲少女 滬6旬婦被讚「摩登奶奶」大曝好身材秘訣

上海6旬婦身材纖細體態似20歲少女被稱「摩登奶奶」，事後在網上大方分享了保持好身材秘訣。

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6旬婦因身材纖細體態似少女走紅

綜合內媒報導，上海一名60歲婦人日前因纖瘦身材且體態宛如20歲少女而走紅網絡，被網友稱讚為「摩登奶奶」。近期，她大方分享了自己的保持好身材的秘訣，吸引大量網友關注。

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嫲嫲大方分享保持好身材秘訣

嫲嫲透露，她從34歲開始就非常注重身材管理，並表示「我愛美一輩子了，改不掉」。她指出，自己透過採用「16＋8」的飲食法則以及堅持進行規律運動來維持年輕體態，「飲食方面我以16＋8為主，就吃自己種的菜；運動則是1天運動1天休息」。

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嫲嫲介紹「16＋8」飲食法則

嫲嫲介紹，所謂的「16＋8」飲食法是指1天中僅進食8小時，其餘16小時則不進食任何有熱量的食物，但可以飲用水、無糖茶與咖啡等不含熱量的飲品。可以進食的8小時內，則可根據個人生活習慣進行調整，諸如上班族可以選擇從早上10時至晚上6時作為進食時段，若中午才起床的人則可以從中午12時開始進食，直到晚上8時。

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網友認為飲食控制比運動更重要

相關影片曝光後，網友留言自嘲，「我現在20歲，也沒這種身材」。也有網友指出，「大家都知道運動很重要，但其實『吃』這一塊更重要」。

澳洲女模赴峇里島探望愛犬不慎從陽台墜落身亡，生前曾在該地多次發生意外，終遭遇不測令粉絲感到不捨。

女子赴峇里島探望愛犬不慎從陽台墜落

綜合外媒報導，澳洲一名37歲知名女模特、女DJ兼OnlyFans明星米爾斯（Courtney Mills）近期前往印尼峇里島探望寵物犬時，不慎從住處陽台墜落身亡，其離世消息令眾多粉絲感到震驚與不捨。

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女子在峇里島頻繁發生意外

據悉，米爾斯經常前往峇里島，並將該地視為自己的第二個家。然而，她卻在當地多次遭遇事故。2年前，她曾不慎從樓梯摔落，導致頭部受傷流血。2018年在當地參加婚禮遇時，與當時的男友齊齊遇上嚴重車禍受重傷。

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女子經多次手術後仍宣告不治

最近，米爾斯在探望寵物犬時又從陽台墜落，雖然當下被緊急送醫搶救，但因為傷勢過重，經過多次手術後最終於12日宣告不治。

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家人證實女子逝世的消息

家人其後在網上證實了米爾斯不幸逝世的消息，姐姐基亞娜（Kiana）表示，事發後她與媽媽立即飛到印尼陪伴妹妹，但妹妹最終仍無法挽回性命，並指出妹妹作為一名DJ，十分熱愛自己的工作，是一顆閃亮的明星，他們對米爾斯的逝世感到不捨。

粉絲留言表示哀悼

家屬尚未向外界詳細說明米爾斯的離世細節，只表示當地警方將此事故認定為意外。事發前5日米爾斯曾在社交平台上分享在陽台上熱舞的影片，其離世消息傳出後，粉絲紛紛湧至該影片下方留言哀悼。