英國58歲婦受水果主義者啟發33年來只進食水果,並堅稱身體比之前更健康,醫生警告潛在風險。
婦人受水果主義者啟發日常只進食水果
綜合外媒報導,居住在澳洲一名58歲英國籍婦人奧斯本(Anne Osborne)是一名水果主義者。1990年,水果主義者雪莉(David Shelley)在英國一場演講中分享只進食水果維持身體健康和充沛活力的飲食習慣,讓她受到啟發開始決定嘗試這種飲食方法。
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婦人堅持每餐只食水果已經33年
奧斯本表示,她從正常飲食習慣中開始多吃水果,然後逐步減少進食烹煮調理過的食物,最後到每餐進食100%生水果,堅持至今已經33年,自認為狀態良好。她指出,自從變成水果主義者後,消化系統變得很「單純」。她堅持每日早餐飲2杯橙汁,午餐為2至3個牛油果,晚餐則是一大盤喜歡的水果,近來特別鍾愛木瓜和藍莓。
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婦人認為只食水果更加健康
奧斯本續稱,在特殊日子如生日或聖誕節時,她會用水果和堅果製作「水果蛋糕」或是吃水果沙律來慶祝。她和家人都認為這種飲食方式相當有趣,且身體比以前更健康。
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僅進食水果對某些人群存在風險
有醫學專家對此指出,雖然奧斯本靠著吃水果維持健康體態,但水果糖分較高,對於糖尿病患者或有胰腺及腎病的人士而言,僅進食水果很危險,且所攝取的營養不夠,若缺乏維生素B12、鈣、維生素D、碘和Omega-3脂肪酸,可能導致貧血、疲勞、嗜睡及免疫系統功能障礙等問題。
婦人堅認為水果飲食對自己的身體更為有益
奧斯本也承認,這種飲食方式並非適合所有人士,她自信表示:「我上次做血液檢查,一切都在正常範圍,醫生說我的膽固醇指數是他見過最好的」。加上自己經歷更年期,也從未出現任何負面症狀,「我精力充沛,有傷口都能很快癒合」,連頭髮和指甲都長得非常快。對此,她還是非常鼓勵大家能多吃水果。
英國網紅搭機前往西班牙買橄欖油宣稱加埋機票錢平過在英國購買,引來網民質疑是否真的劃算。
網紅挑戰飛米蘭買薄餅發現平過在英國叫外賣
綜合外媒報導,英國白金漢郡Milton Keynes一名男網紅Callum Ryan在TikTok上擁有超過100萬粉絲追蹤,早前他曾發起挑戰,嘗試過坐飛機前往意大利米蘭買薄餅,結果發現較英國Dominos外賣速遞還要平。
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挑戰飛西班牙購橄欖油
近期,Callum Ryan再次發起類似挑戰,計劃坐飛機前往西班牙買一樽橄欖油,以此驗證加上機票費用後,是否會平過在英國購買。Callum Ryan首先來到英國Tesco超市分店查看橄欖油的價格,發現一樽橄欖油的價格為7.38英鎊(約71港元)。鑑於部分橄欖油在西班牙生產,推斷該地的橄欖油價格可能會較為便宜,因此他決定飛往西班牙購買。
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找到平價機票前往西班牙
Callum Ryan隨後著手搜尋平價機票,最終找到一張飛往西班牙Alicante航班的「最後召集機票」,票價僅需3.9英鎊(約38港元)。在出發前,他還搜尋了當地超市的橄欖油售價,發現當地自家品牌的橄欖油僅售2.6歐元(約21港元),機票費用3.9英鎊,合計約6.09英鎊(約59港元)。
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機票錢加埋橄欖油費用平過在英國購買
為了確保挑戰成功,Callum Ryan決定回程機票的價格不能超過1.29英鎊(約12港元)。最終,他幸運找到一張僅需1英鎊(約9.6港元)的回程機票。這樣,來回機票加上一樽橄欖油,總費用約為7.09英鎊(約68港元),低於英國一樽橄欖油的7.38英鎊,挑戰成功。
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網民提出質疑
不過,網民對於Callum Ryan的挑戰提出質疑,認為機場通常距離市區較遠,難道不需要再加上前往機場的交通費,並諷刺「去機場都要行好耐」。還有網民表示,Callum Ryan比較的橄欖油容量不同,因為在西班牙購買的橄欖油容量為250毫升,而英國那樽則是750毫升,這樣一來,英國的橄欖油單位價格較低。
西班牙網民指當地橄欖油並不平
也有居住在西班牙的網民指出,當地的橄欖油並不便宜。甚至有網民指出,250毫升的橄欖油不能作為手提行李攜帶,Callum Ryan搭乘的是廉航,可能還需支付寄艙行李費。Ryan則回應道,他將橄欖油進行分裝,不超過100毫升的限制。