國外一名逆齡辣媽同19歲女兒同框跳舞被誤認成姐妹,女兒順勢讓網友們估下媽媽究竟幾多歲?!
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女子和媽媽同框跳舞被認成姐妹
綜合外媒報導,國外一名19歲女子「@lobadakuma」與媽媽感情融洽,經常在Instagram上分享2人的唱跳影片,吸引了大批粉絲關注。影片中,這對金髮母女盡情熱舞,但令人意外地是,2人看起來更像是姐妹而非母女。
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女子邀請網友猜測媽媽年齡
由於媽媽外型年輕靚女,於是女子在網上發起挑戰邀請網友一起猜測媽媽的實際年齡,並提示個位數為「2」。
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網友猜測媽媽為32歲
多數網友猜測媽媽為32歲,「以她的年紀來說,她看起來很棒。」也有網友質疑,「怎麼可能是32?她13歲生小孩,然後你19歲?不可能」。
女子揭曉媽媽真實年齡為42歲
不久後,母女在另一段影片中揭曉真相,其標題寫著「42歲的不化妝生活」,透露了媽媽的真實年齡為「42歲」,逆齡外貌令不少人感到驚訝,並讚美這名媽媽是「天然美麗」。
英國41歲女子每日狂食奶油牛肉,6年堅持採取「全肉飲食」成功減重32公斤。不過醫學界警告:極端飲食方式或對健康造成不良影響。
女子採取「全肉飲食」減重
綜合外媒報導,英國一名41歲女子阿什比(Rachel Ashby)早前曾嘗試過多種減肥方法,其中包括計算卡路里以及生酮飲食等,但最終均已體重反彈宣告失敗,讓她感到疲倦、臃腫且無力。2019年,阿什比偶然間看到美國醫生貝克(Shawn Baker)提倡的「全肉飲食」,宣稱這種飲食能夠改善慢性病、自體免疫疾病以及心理健康等問題,這些效果令她聽後十分心動,決定嘗試這種減重方法。
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女子每天攝取5000大卡動物性食物
自此,阿什比開始採用每日攝取5000大卡的「全肉飲食」方法,每日大量食用牛肉、雞肉、奶油以及少量乳製品等動物性食品,完全不攝取蔬菜或其他植物性食物。
女子成功減重且精神狀態更加飽滿
沒想到,阿什比在第一週就輕鬆減去約3.2公斤。儘管如此,醫學界對於這種極端飲食方式的健康風險仍持保留態度。除了成功減重外,她還發現自己的精神狀態更為飽滿,也不再覺得飢餓,讓她決定繼續堅持下去。
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女子6年成功減重32公斤
如今,阿什比每天早餐會食用10個雞蛋和一大塊奶油,午餐則是1公斤雞翅配奶油,晚餐則以2至3塊肋眼牛扒為主。此外,她已經成功減重了約32公斤,衣服尺碼從18號縮小至10號(從XXXL變為M)。
女子堅稱肌肉量提升且體態更緊實
阿什比表示,自己不會刻意限制攝取量,而是依照身體的需求進食,每當覺得脂肪變得「不好吃」時,就代表身體已經獲得足夠的營養。儘管採取這種方法,阿什比一家每週需要消耗約7塊奶油,但她認為家庭的食品開支並未明顯增加。更重要的是,她發現這種飲食方式會使她的肌肉量提升,並且運動頻率降低,體態變得更加緊實。
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女子將肉類應用於美容並創立品牌
除了身體上的變化外,阿什比表示,這種飲食改變大幅改善了她的心理狀態。過去,她曾患有特定場所畏懼症(agoraphobia),對自己的外貌缺乏自信,但隨著飲食習慣改變,她的情緒逐漸變得穩定,並且對自己充滿信心。此外,她更是將肉類應用於美容保養,使用奶油作為髮膜及臉部保濕霜,並於2023年創立了「Tallow Glow」化妝品品牌,專門銷售牛脂美容產品。
醫學界對「全肉飲食」方法持保留態度
雖然阿什比大讚這種「全肉飲食」方式,但醫學界對於這種飲食習慣的健康影響仍持謹慎態度。英國國民健康保險制度(NHS)的資料顯示,長期攝取過量的紅肉與加工肉類可能增加心臟病和腸癌風險。此外,這種飲食方式完全排除了蔬果、豆類和全穀類,可能會導致纖維攝取不足,對腸道健康造成不良影響。儘管如此,阿什比仍堅信這種飲食方式對她的身心健康非常有益,並積極向他人推廣她的生活理念。