【AI 圍爐區 】打工仔悲歌：被迫訓練 AI 炒自己？仲要貼錢買 AI 幫公司打工！

歡迎來到「AI 圍爐區」！每期好奇豆都會揀一件近期最 Hit 嘅科技大事，同大家坐低飲杯茶、食個包，傾吓 AI 時代打工仔嘅真實處境。

今日係 7 月 1 日，原本係一個放假抖氣嘅好日子。但最近有兩單關於 AI 職場嘅大新聞，真係睇到一眾打工仔心都實晒，甚至有一種「被人賣咗仲幫人數錢」嘅無奈。

如果你每日返工都對住部電腦，呢篇文你一定要睇落去，因為分分鐘，你每一次 Click 滑鼠，都係緊幫緊公司訓練緊你嘅「未來接班人」。

據報一間美國頂尖科技巨頭，喺內部電腦強制安裝咗一套監控軟件紀錄員工嘅每一次滑鼠移動同鍵盤敲擊，透過日常工作幫手完善 AI 模型。

殘酷現實 1：被迫訓練 AI 炒自己？

最近科技界爆出一單震驚打工仔嘅新聞：據報一間美國頂尖科技巨頭（有指係 Meta），喺內部電腦強制安裝咗一套「代理轉換加速器（Agent Transformation Accelerator）」嘅監控軟件 。

呢套軟件唔係用嚟捉你返工上 Facebook，而係會紀錄員工嘅「每一次滑鼠移動同鍵盤敲擊」。公司美其名話係畀員工「透過日常工作幫手完善 AI 模型」，但實情係，呢啲白領員工正在不知不覺間，將自己嘅工作流程、思考邏輯，全部「過過繼」畀一個數碼機械人 。

最諷刺嘅係，當呢個 AI 學滿師之後，公司就宣佈大規模裁員 。外國媒體形容呢件事為「最殘酷嘅轉折（Cruel twist）」——就好似公司請咗個實習生跟住你學嘢，但原來呢個實習生係用嚟炒你嘅。

公司享受咗 AI 帶來嘅生產力紅利，但員工不但冇加人工，仲要自己出錢增值，甚至時刻擔心被自己用緊嘅 AI 取代。

殘酷現實 2：BYOAI —— 自己貼錢買 AI 幫公司打工？

如果你話：「好彩我公司無裝監控軟件，我仲自己學用 ChatGPT 幫輕吓工作添！」咁你可能正陷入另一個打工仔陷阱：BYOAI (Bring Your Own AI)。

而家好多打工仔為咗唔好被淘汰，或者單純想早啲收工，會自己每個月科水幾百蚊買 ChatGPT Plus、Claude Pro 或者 Midjourney 。

外國將呢個現象稱為 BYOAI 。表面睇，你工作效率高咗，老闆讚你叻；但退一步諗，點解公司賺多咗錢、效率高咗，但買 AI 工具嘅成本係由員工自己承擔？

呢種「貼錢打工」嘅無奈，反映咗一個職場失衡：公司享受咗 AI 帶來嘅生產力紅利，但員工不但冇加人工，仲要自己出錢增值，甚至時刻擔心被自己用緊嘅 AI 取代。

學 AI 係為咗幫自己，唔係為咗加速自己被炒。

圍爐反思：打工仔可以點自保？

面對呢種「贏打輸要」嘅資本主義操作，我哋打工仔係咪只能夠坐以待斃？

1.唔好做「機械人」： 如果你嘅工作只係日復日嘅 Copy & Paste、整理 Data，你被 AI 取代嘅風險係 100% 。你要學識將自己嘅工作價值，轉移去 AI 做唔到嘅領域——例如跨部門溝通、情緒價值提供、複雜嘅危機處理。

2.爭取「AI 津貼」： 如果你用緊自己買嘅 AI 工具幫公司慳咗 10 個鐘嘅時間，請大膽向公司提出：將呢啲 AI 工具列入公司嘅 Software 報銷名單 。唔好將「自己貼錢」當成理所當然。

3.了解你嘅數據權利： 留意公司合約，特別係關於知識產權（IP）同數據使用嘅條款 。你有權知道公司係咪用緊你嘅工作產出來訓練內部 AI 。

今期圍爐講到呢度。打工仔，學 AI 係為咗幫自己，唔係為咗加速自己被炒。趁住今日 7.1 假期，好好思考吓自己喺 AI 時代嘅定位啦！

AI好奇豆

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

叮噹叮噹！各位校長同老師，歡迎來到「AI 時代教員室」！

6 月期終考（Final Exam）終於考完啦！不過，改卷雖然辛苦，但「試後活動」隨時更加令人頭痛。學生考完試對完卷，個靈魂已經飛走晒，如果繼續傳統講書，保證全班釣魚。

為咗搞番起個氣氛，好多老師都會選擇玩 Kahoot 或者 Blooket。但係，要自己左度右度諗 20 條問題，再逐條 Copy & Paste，真係好嘥時間。今日，好奇豆教各位老師點樣用 AI 做你嘅「遊戲策劃師」，一分鐘極速生成兼自動排版，完美匯入遊戲平台！

第一步：用 Prompt 生成「冷知識」問題

比起普通嘅書本知識，學生對「冷知識（Trivia）」或者「反直覺」嘅事實最感興趣。打開 ChatGPT 或者 Gemini，輸入以下呢段 Prompt ：

第二步：一鍵匯入，免卻 Copy & Paste 噩夢

當 AI 根據你嘅要求生成出一個工整嘅表格後，神奇嘅事情就發生喇！

1.你只需要將成個表格 Copy，然後開一個 Excel 或者 Google Sheets 貼上 。

2.將個檔案儲存為 pdf 格式 。

3.登入你嘅 Kahoot 或者 Blooket 帳號，按匯入。

「叮！」15 條連埋正確答案同時間限制嘅問題，已經完美出現喺你嘅遊戲版面入面，成個過程唔使一分鐘！

豆豆小貼士：Kahoot! 原生 AI 功能

其實，如果大家學校有買 Kahoot!+ 或者 Kahoot! EDU 帳號，入面已經內置咗 AI Question Generator！你可以直接 Upload 一份 PDF（例如你平時教開嘅 Notes），或者打個 Topic 落去，Kahoot 就會自動幫你抽出重點兼生成問題，連轉 CSV 嘅時間都慳番！

只要善用 AI，將學科知識包裝成好玩嘅 Trivia 遊戲，就可以輕易做到「寓遊戲於溫故知新」。

豆豆總結：試後活動唔一定只係播戲！

好多時試後活動，老師都會無奈地選擇「播電影」畀學生睇。但只要善用 AI，將學科知識包裝成好玩嘅 Trivia 遊戲，就可以輕易做到「寓遊戲於溫故知新」。老師備課輕鬆，學生又玩得開心，一舉兩得！

今個教員室講住咁多先！快啲試吓用 AI 幫你搞番起下個禮拜嘅課堂氣氛啦！我哋下次見！