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半歲B學玩平板支撐 34秒超驚艷

BB潛力十分驚人。美國肯塔基州一位半歲BB僅靠手掌和腳趾的力量支撐起全身,完成平板支撐( Plank)動作,還維持34秒之久,驚喜到媽媽連給他幾個吻。

 

AP圖片

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6個月大的高文(Rowan McGowan)經常陪伴在瑜伽導師媽媽戴娜的身邊,有一次他驚艷了媽媽。在其他BB難以獨立坐起身的年齡,小高文僅靠手掌和腳趾的力量就完成平板支撐。

 

一開始高文趴在瑜伽墊上。(AP圖片)

一開始高文趴在瑜伽墊上。(AP圖片)

 

平板支撐是鍛煉核心肌肉的瑜伽動作,也是修身有效的動作。高文維持的時候,媽媽戴娜不斷給他鼓勵:「你太棒了!堅持!我真為你自豪!」

 

高文慢慢撐起身子。(AP圖片)

高文慢慢撐起身子。(AP圖片)

 

在媽媽愛的鼓勵下,小高文最後竟然維持了34秒之久。

 

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高文堅持34秒後倒下。(AP圖片)

 

但高文還想再試,好快又撐起自己,今次只堅持了約10秒就結束了。媽媽興奮又感動,連咀仔仔幾下。

 

AP圖片

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媽媽戴娜感動稱:「高文仍未能夠獨立坐起身,但是他居然可以完成瑜伽動作,我好震驚,心都被融化了!」