培訓局推街頭健身教練課程 費用全免有1500元津貼

「街頭健身」（Street Workout）近日在港興起，僱員再培訓局下月推出「街頭健身及體適能教練證書課程」，培訓合資格街頭健身教練。課程導師樊銘恩指出，街頭健身又名自身重量訓練，即使在缺乏大型器材的情況下，也可運用公園的梯級、馬騮架等，配合自身重量進行鍛煉，例如以掌上壓做到器械坐姿推胸（Chest Press）的效果、引體上升做到滑輪下拉（Lat Pull Down）的效果等。

課程導師教練樊銘恩(左)，港專職業訓練學院課程主任蔡冰姿。

目前市場上較少全面的街頭健身教練培訓 ，僱員再培訓局高級經理（課程發展）蔡盈慧表示，課程由香港專業進修學校開辦，首批試辦兩班合共40個名額，課時共240小時，訓練期約10周。課程費用全免，學員培訓期間可獲約1500元津貼。

課程導師樊銘恩示範動作。

香港專業進修學校職業訓練學院課程部課程主任蔡冰姿指出，畢業學員可獲頒中國香港體適能總會頒發的「體適能基礎證書」，港專亦會安排六個月的就業跟進服務，目前已有數間健身中心表明有興趣聘請畢業學員。一般而言，兼職教練時薪約300至700元，全職月薪則由1.1萬元起。

課程導師樊銘恩示範動作。

課程導師樊銘恩示範動作。

農曆新年將至，僱員再培訓局的家居服務轉介平台「樂活一站」推出農曆新年服務，包括大掃除、煮團年飯及製作賀年糕點。

有關服務建議時薪由100至165元不等，視乎地區、日期及所需服務。其中家居清潔的建議時薪為135至165元不等，最終費用由僱主及家務助理自行商議。

擔任大掃除家務助理10年的陳杏珍表示，今年將實施垃圾徵費，多了僱主要求將垃圾分類，培訓課程也有提供垃圾分類等相關知識。她說，今年工作較多及辛苦，收取時薪較去年略增10元。

再培訓局高級經理龔書致表示，僱主若有較多垃圾需要分類及處理，在登記時應盡早提出，如果垃圾較大型，應尋求屋苑或回收機構協助。他提醒僱主，聘用家務助理也需額外購買勞工保險，舉例每一單次清潔的勞保為30元。

他說，每年的農曆新年服務平均收到逾2500個登記空缺，自從疫情後市場狀況維持穩定，今年至今收到約1000個登記空缺，估計需求跟去年相若，目前有逾500名家務助理，相信可以應付需求。