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六旬婦抗寒驚人 -5℃穿比堅尼玩瑜伽

零下五度穿比堅尼!?

江蘇無錫日前下了一場十年不遇的大雪,大雪過後氣溫僅僅零下五度,但一名六旬婦竟在冰天雪地裏,穿著比堅尼做瑜珈!

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64歲的高女士,不畏嚴寒,在雪地裏穿著比堅尼展示各種姿勢的瑜伽,零下五度衣著單薄卻面容不改,身體比起很多年輕人更加抗寒、健康!

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40歲前的高女士沒有做運動,體弱多病,其後開始練習氣功,50歲時轉練瑜伽至今,已經練習超過14年,每天準時四點起床練習,每次練習長達三小時,風雨無阻。自從練氣功及瑜伽後,高女士的身體一直都非常健康,不用看病、吃葯。

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每天堅持鍛煉大概就是高女士青春常駐的秘訣!

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