「低頭族」正在全球化......
現代社會中，幾乎每個人都離不開手機，「低頭族」更成為這個時代的文化特徵。據最新研究顯示，澳洲人以平均每日2.5小時用手機的數據，成為全球手機上癮最嚴重的人群之一，僅次於俄羅斯、英國與美國的用戶，其中56至65歲的女性最為沉迷。
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在經過對超過13萬名用戶兩年內的手機使用情況進行專業統計數據分析後，智能手機使用量追蹤器AntiSocial發現，全球部分智能手機用戶每天打開手機的次數達到了驚人的216次，這相當於在12個小時內每3分鐘就要查看一次手機。
該追蹤器的開發公司Bugbean發言人Chris Eade表示，大多數手機用戶都低估了自己使用手機的情況，這個數據也反映出了令人擔憂的強迫性查看手機和使用社交媒體的社會現象。
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而澳洲人日均打開手機應用程式的次數也達到了驚人的101次，18歲至25歲群體的數據更是達到日均118次，最為嚴重的一位用戶平均每天要打開341次，當中包括103次開啟Instagram軟件，89次打開Snapchat軟件。
這也意味著，社交媒體應用佔用了大部分澳洲人使用手機的時間，就拿Facebook社交軟件為例，瀏覽Facebook佔用了人們使用應用程序總時間的20%。此外，人們日均還會開啟40次約會應用程式。
伍倫貢大學（University of Wollongong）網絡成癮專家Katina Michael教授表示，科技公司精心設計了應用程式，讓人們盡可能對它們上癮。她說：「他們實際上在『竊取大腦』，我們甚至可以在高度上癮的用戶身上看到肉體的痕跡，例如拇指和食指上的瘀傷，這種成癮的習慣可能隨時發生在任何人身上。」
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對於那些認為自己已經對手機過度上癮的人來說，Chris Eade建議在一天中醒來後的30分鐘和睡前的30分鐘關閉手機，並跟蹤每日使用手機情況以進行自我調節。
除此之外，關閉社交媒體通知或長時間移除應用程式也可以幫助人們減少對手機的依賴。Eade稱：「更重要的是你在手機上做甚麼。我們都需要用手機，但漫無目的地瀏覽社交媒體毫無生產力。」
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