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赴峇里學瑜伽慶生 倪晨曦:真正認識自己

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赴峇里學瑜伽慶生 倪晨曦:真正認識自己
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赴峇里學瑜伽慶生 倪晨曦:真正認識自己

2018年08月25日 13:25 最後更新:15:29

身心都滿足。

女神倪晨曦(Elva)日前跟粉絲慶祝生日後,出發到峇里上瑜伽訓練課程,送給自己的生日禮物。她在IG分享相片,見她站在湛藍的水池與植物之間做瑜伽,充滿大自然氣息。

她指瑜伽帶給她很多意想不到的收穫:「在還沒練習瑜伽之前,我也曾經是那個毫無自信,不敢大聲說話的小女生,因為瑜伽讓我真正的認識自己,走入自己的內心,毫無遮掩地去看清楚哪裡(裏)需要療癒(愈).…原來我可以變的很自律,原來不斷的挑戰自己可以激發內心的小宇宙,通過練習不僅讓身體變得更強壯,充實又平靜的內心才是真正快樂的來源」。

倪晨曦遠赴峇里學瑜伽慶生。IG圖片

倪晨曦遠赴峇里學瑜伽慶生。IG圖片

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