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藝人愛紗亦提過這種減肥法有效~
減肥是所有美少女的人生大事，對貪吃少女來說更煩惱。在南韓大熱的「1／3減肥法」不強求女性縮減食量，而是講求技巧地，在一天1／3的時間，也就是8小時內，吃完三餐進食完畢。這三餐更是在健康的前提下，可以不對熱量斤斤計較！
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身材火辣的藝人愛紗也公開談論過這種減肥法，稱讚減肥法令身體變得更加輕盈，減肥也相當有效。
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「1／3減肥法」沒有規定要在哪8個小時內進食，可以依據自身的作息安排，但要注意每天都要規律，令體內的脂肪有規律地燃燒。適當的運動更會令這種進食方法更有助於減肥！
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不餓肚子的同時也要吃得健康，避免吃太多過加工食品和油炸類食物，更不要在8小時內避免暴飲暴食，以致腸胃超負。
內地電影《熱辣滾燙》熱播，帶火拳擊課，與拳擊相關的關鍵字搜索量亦大幅上升。近日賈玲接受採訪也將自己「168瘦身食譜」進行揭秘。
據《光明網》報導，賈玲一年減掉50公斤的身體改變激勵了許多觀眾。她在節目《熱辣滾燙》中展示的拳擊訓練也帶動了內地拳擊和健身的熱潮。
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內地許多拳擊館和健身房在農曆新年後迎來了客流高峰。據報導，杭州一家拳擊教室的教練表示，開工兩天就約滿了，來詢問體驗課程的人數也非常多。他們收到的詢問量和上課人數相比去年同期增加了超過10倍，而且幾乎全都是女性學員。
熱辣滾燙 (圖片來源：閱文集團官網)
許多女性學員表示，受到賈玲成功減肥的啟發，他們紛紛報名參加拳擊體驗課程，並計劃通過拳擊來減脂。賈玲近日在節目中也分享了自己的日常飲食，她以蔬菜、雞胸肉和糙米飯為主，限制油和鹽的攝入量，並遵循一天內限定8小時進食的原則。
《熱辣滾燙》海報
報導還提到，賈玲的私人拳擊教練是來自上海體育大學的教授王德新。王教授不僅在《熱辣滾燙》中擔任技術指導，還在電影中客串裁判的角色。他表示，賈玲在減肥過程中付出了巨大的努力，每天堅持運動6到8個小時，有時還要一邊演戲、一邊導戲，可謂驚人。
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賈玲在與王德新的相處中也表示，減重50公斤不只是讓她變瘦了，更是讓她變得更加強壯。這個故事激勵了許多人開始關注拳擊和健身，並尋求相關的訓練和課程。
