娛圈事
fit到爆嘅嫲嫲~
劉美君（Prudence）今日（10日）54歲生日，她在社交平台發文，「Goodbye 53. Hello #54！」，並貼上去年做53的手勢照，跟今年54手勢騷腹肌及馬甲線照作對比。
Prudence一直不吝嗇晒努力運動後驕人成果。
Prudence雖然已做了嫲嫲，但一直有做運動喼弗，經常在網上晒做瑜伽照和弗爆身材。她在留言中表示唯一生日願望，是希望作為54歲女生的最好榜樣。
劉美君將去年和今年歲數手勢照作對比。
Prudence一直不吝嗇晒努力運動後驕人成果。
Prudence一直不吝嗇晒努力運動後驕人成果。
第三個孫出世嗰陣應該可以100%康復！
58歲的劉美君今年2月滑雪期間受傷，右腳脛骨骨折，要在腿骨要鑲上鈦合金和鋼釘來永久固定脛骨。經過五個月的復康運動，劉美君開心宣布已經95%康復，又透露第三個孫將於9月出世。
劉美君IG圖片
今年2月在美國滑雪時意外受傷。
傷勢好嚴重。
劉美君苦中作樂，叫大家不要擔心，還笑指醫生好靚仔。
劉美君自受傷後不時在社交平台分享康復進度，可見她積極做復康運動由最初只能躺平抬腿，逐漸進化到可做簡單瑜伽動作，至7月21日、完成手術的24周後，她開心宣布已95%康復，只剩小許輕微的骨挫傷。雖然目前仍不能跪坐，但已可以跳起再蹲下。
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劉美君又表示，經過4個月嚴謹戒食精製碳水化合物後，終於成功減磅兼提升肌肉量，笑言要燃燒脂肪並不容易，「有咁風流有咁折墮 。」相中可見，劉美君穿著DeepV Sports Bra搭配運動短褲，大騷Fit爆身形，但明顯見到膝蓋周圍仍有少量傷痕。
劉美君IG圖片
劉美君IG圖片
劉美君IG圖片
最後，劉美君透露，女兒的預產期時今年9月，首度榮升「婆婆」的她表示已經準備好迎接第三個孫的來臨！
劉美君在今年4月就宣布將榮升婆婆。
劉美君經歷過兩段婚姻失敗，育有三名子女，早於49歲已做嫲嫲。
平日樂於湊孫。
因為經常分享運動照而被網民稱為「最型嫲嫲」。
