「鐡血車手」黃蘊瑤退役後，由「用腳」變成「食腦」，開展人生新一頁。
一談到黃蘊瑤，相信不少人會想到2010年廣州亞運會，黃蘊瑤比賽時「炒車」，她忍受肋骨骨折和爆肺的劇痛，咬緊牙關完成賽事，為港隊奪得銀牌，贏得「鐵血車手」稱號。
黃蘊瑤接受《駿步人生》專訪。
32歲的黃蘊瑤退役三年，她接受馬會《駿步人生》訪問，談到當時在頒獎台上泣不成聲：「哭不是因為痛，是因為能夠完成自己的夢想而激動。」
黃蘊瑤去年在馬會主辦的「賽馬會青少年足球領袖計劃」上，也跟學員分享這次經歷，鼓勵學員相信自己，才能克服眼前困難。
黃蘊瑤（資料圖片）
黃蘊瑤退役初期，攻讀了體育行政管理課程及兒童遊戲治療師課程，也試過寫專欄，做產品代言人，當電視台和電台節目主持人等。兜兜轉轉，她找到比較適合志向的工作，在一家外國品牌公司擔任「首席營運長」，在內地推廣兒童平衡車運動。
深圳福田是她的工作據點，在內地逗留的時間比在香港多。「我很快適應內地生活，反而有點不適應香港人多的環境。」然而入職初期確實不習慣：「當運動員時是聽教練指示，用腳創造成績，現時要動腦筋及帶領九人團隊，創造商業成績。」不過她相信用運動員堅持的心態，便會獲得成果。
黃蘊瑤（資料圖片）
退役後開展另一種生活模式，黃蘊瑤一直相信自己的信念，身體力行克服難題。她認為無論任何想法，決定了便要堅持下去。
正如她利用「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」的獎金完成學業，再利用學習到的知識發展事業，她至今仍感激馬會的支持，協助她走退役後想走的路。
黃蘊瑤（資料圖片）
雖然不再以踏單車作為職業，退役後的黃蘊瑤仍樂於參與體育運動，好像今年五月，她與伙伴參加日本女子雙人雙槳划艇賽。黃蘊瑤想告訴大家，她與常人一樣，努力工作，享受閒暇，熱愛生活。
馬會刊物《駿步人生》最新一期專訪香港單車隊前總教練沈金康，他笑言單車已溶入血液，成為生命的一部分。
香港單車隊前總教練沈金康，年少成為國家單車運動員，一場意外失去左腿，同時把他推向教練崗位；期間利用科技改良訓練，更於執教港隊接近30年間，把香港的單車隊推向國際。自言身體流著「單車的血」、70歲的沈金康暢談「倒下去再站起來」的經歷、港隊育成記、運動科學的應用，我是運動員及港生活等幾大方面，細數他的香港情懷。
香港單車隊前總教練沈金康接受《駿步人生》訪問，笑言單車溶入血液，已成為他的一部分。
沈金康指，1994年受聘擔任香港單車隊總教練，參觀過後認為香港體育學院設備媲美北京的國家體育中心，但後來才發現，單車當時並不是體院的重點項目，所以資源很少，甚至運動員也沒有一個是全職的。
那時的香港單車隊，全是業餘性質。他笑着憶述，出外比賽最少要四個人，但港隊不夠人，唯有公開招募，結果只得一個人報名，就是黃金寶。阿寶追隨沈20多年。問沈算不算是情同父子？沈說：「肯定不是父子情，如果是我兒子才不會聽我的。（我）照顧他、幫助他、培養他，感情已超過父子了。」
談到運動科學，沈金康可能是全中國第一個用上電腦的單車隊教練，也是最早一批注意到心率對訓練產生影響的教練。不過，當初沒有這樣的儀器，工科出身的他竟然自己做出來。為了提升運動員的水平，沈金康還涉獵運動生理學、運動醫學，以至運動心理學。藉着訓練，提升水平，造出成績。
沈金康人稱「魔鬼教練」，執教生涯逾41年，換言之未夠30歲便當上教練。說起自己為何一早便從運動員轉執教鞭，全因一場車禍。1980年，他跟隊友在距離上海50公里外的太倉附近進行公路訓練，結果他給一輛大貨車撞倒，車轆更輾過他的左腳，最終需要截肢報名。
沈金康認為，「受傷是一件壞事，但它也是一件好事。」今天，沈金康這樣總結當年的意外。「那時我失去了一條腿，知道自己沒辦法像之前那樣生活，但腿子不成，腦子還成，我就開始讀書，重新生活，重新奮鬥。」
沈金康特別注重科學方法訓練，亦涉獵運動醫學、生理學，以至心理學，難怪在1985年他年僅32歲時，便獲同儕推選出任國家單車項目主教練，九個月後的1986年漢城亞運會，國家隊獲得男子100公里團體計時賽冠軍，也是國家隊單車項目首個亞運金牌。一年後，他出任國家隊總教練，並於五年後帶領中國單車隊在北京亞運合共取得6金的佳績，其中由他直接訓練的運動員，取得2金2銀。
沈金康在香港前後生活差不多30年，來自上海的他喜歡廣東「飲茶」，茶葉至愛普洱。退休後的沈金康常到不同地方交流。「我也想休息，但當我想到我幾十年經驗，就是財富；而這財富，不是我一人產生，有很多香港及內地運動員共同付出，才能得到。」他希望把「財富」傳承下去。
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