自小狂遭欺凌令自己討厭自己 加大碼Model終脫困勉勵淪落人

任何事都不比討厭自己更可怕，所以要懂得愛自己。

「瘦身」是不少女生常常掛在口邊，不過，當「口號」變成信仰，就可能會失去理智。來自英國中南部一個小鎮埃文河畔斯特拉特福（Stratford Upon Avon），20歲的凱莉·瓊斯（Kayleigh Jones），之前因為面對惡霸欺凌，令她相信女生「瘦就是美麗」，結果她在18個月節食減肥，將體重從217磅減到只有106磅。

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因為面對群眾壓力和傷害性的評論，凱莉曾經一度長達四天不吃東西，雖然體重急速下降，但也導致她大腿內外、腹部和手臂上有大幅的妊娠紋。

她由穿著英國碼女裝20號減穿著12號，但近年來，她學會了擁抱自己身體，並在Instagram上張貼了她的妊娠紋，提醒大眾不要因為其他人意見而改變自己的重要性，但她亦坦言明白，自己的力量她很少。

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凱莉的家人在八歲時移居新西蘭，在學期間，她遭受同學欺凌和批評。嚴重到需要跳過一些課程，而且開始患有抑鬱和焦慮。11歲起，她就患有許多不同的飲食失調症，導致身體變胖，長大後她強烈感覺到要適應社會所以減肥。

她試過不吃飯三四天，只靠大量咖啡因抑制飢餓感，偶爾只吃一點點小吃，比如麵包或沙律。她說：「長大後我總是討厭自己的身體，而且我一直在批評自己不是完美，所以我總是試圖找改變的方法。」

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即使減輕體重，但凱莉身體上的妊娠紋也令她討厭自己，她亦曾經盡可能多地隱藏它們，努力多時，她發現仍然無法擺脫，最終她跟自己說要學習接受：「現在我接受它們，因為它們展示了我經歷了許多令人煩惱，無法接受自我價值的旅程......」

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現在，凱莉積極在社交媒體上推行「身體自愛（body positivity）」運動，覺得這是她最大的影響力，她強調不希望任何人都為別人對自己身體的批評而感到失落和失去希望。她說：「你可以學會愛自己，只是需要時間。任何人都可以愛別人，但要先找到自己的愛是真正的力量。」

防治校園欺凌，福州再出新招，設學生線上線下欺凌舉報箱，舉報者信息將嚴格保密。

福州開展學生欺凌舉報箱和線索處置專項工作

福州官方微信公眾號「福州教育」近日發布消息，福州市教育局、市公安局、市人民檢察院、市法院、市司法局聯合發布通知，全市中小學（包括中職）將開展學生欺凌舉報箱和線索處置專項工作。

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設學生線上線下欺凌舉報箱

通知指出，該專項工作的目的是進一步提高福州市學生欺凌治理工作水平，加強平安校園建設。結合福州市正在進行的預防學生欺凌教育日活動，堅決反對各種程度和形式的學生欺凌行為，促進學生身心健康發展。通知要求各地各校通過「線上+線下」雙渠道收集學生欺凌線索，並及時介入保護、調解和追究法律責任，確保福州市中小學生的安全。

同時，設置統一的「線上+線下」舉報信箱。線下舉報信箱統一名為「學生欺凌舉報箱」，並統一設計標識、尺寸、規格、字體高度、字體大小和顏色等。

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掃碼填寫線上舉報箱信息既可完成舉報

線上的「學生欺凌舉報箱」由市教育局主導建設，並在線下舉報箱明顯位置展示線上「學生欺凌舉報箱」的二維碼鏈接入口，通過掃描二維碼填寫相關信息即可完成舉報。

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舉報者信息將嚴格保密

通知強調，各地各校要加強學生欺凌舉報箱和線索的管理，強化保密，核實情況時要注意方法和方式。學校應及時查閱投遞的信件，建立專門的登記簿，注意跟進和保護線索，幫助學生維護自身合法權益。同時，對遭受欺凌的學生要加強動態觀察，關注他們的身心狀態，根據需要聯繫相關部門或機構，提供心理干預和醫療救助等支援。

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據內媒報導，福州此前已有中學率先設立了「學生欺凌舉報箱」。