生活事
為何深夜總是餓？
新一年唔少人的目標都是減肥成功，並想趁夏天來臨之前減走幾兩肉。到底你減肥成功個關鍵係咩呢？
假設半夜你突然覺得肚好餓，你會點樣呢？
A 找朋友出去食。
B 找碗杯麵或者即食麵來食。
C 找點零食食。
D 睡覺或喝水。
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A 「愛情」是你減肥成功的動力
這種人不會想主動減肥，除非是另一半希望他或她瘦一點，或是他或她暗戀上某個人，怕自己被嫌棄。
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B 「自己」是你減肥成功的動力
這種人不會想減肥，別人怎麼說他或她也沒用，除非自己覺得胖膩了，想改變一下自己的人生，才會開始行動。
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C 「健康」是你減肥成功的動力
這種人不會想減肥，除非是看到甚麼新聞報道，說肥人容易病，或是自己的身體狀況越來越差、出現警號。為了健康，不得不認真起來。
D 「輿論」是你減肥成功的動力
這種人比較愛面子，如果他被親戚朋友諷刺，大家開始激他或她的時候，為了爭一口氣，會千方百計讓自己瘦下來，讓別人刮目相看。
一名30歲馬來西亞女士為了減肥，服用很多標榜有瘦身作用的咖啡產品，兩年間成功瘦下近20公斤，卻竟引致嚴重腎衰，需要到醫院洗腎。
營養師嘉姬拉祖萊妮。 X圖片
《星洲網》報道，馬來西亞營養師嘉姬拉祖萊妮日前發文，表示一名女病人為了減肥，自2022年開始，便開始服用許多標榜可以瘦身的咖啡產品，體重在兩年間體重成功減掉近20公斤。
示意圖。設計圖片
嘉姬拉祖萊妮說，正因為效果顯著，該病人忽略了減肥產品所帶來的風險。兩年過後，病人的身體開始出現問題，例如感到全身無力，但她仍想減肥，不想承認因為進食減肥產品出事。自此她的健康每下愈況，直到後來昏倒被送到急症室，經過驗血才發現，她腎絲球過濾率（eGFR）每分鐘僅剩3毫升（正常人為每分鐘110-120毫升），肌酸酐高達1700。如果不換腎餘生都要洗腎（血液透析）。
示意圖。設計圖片
嘉姬拉祖萊妮以此案例，指出健康的減肥方法往往需要時間，請減肥人士一點耐性，並強調「很多減肥產品只是獲得衞生部門的產品註冊，並非得到得認可，我不想責怪任何人，如果想要嘗試的話可以嘗試，但要記住，出現任何問題時，要向專家尋求專業意見。」
俗稱洗腎的血液透析。 新華社圖片
嘉姬拉祖萊妮的發文得到很多網友留言，有網友認為商家為了賣商品賺錢，妄顧使用者所要承擔的風險；有人則認為有許多病人都是因為這類垃圾產品，導致要洗腎，認為嘉姬拉祖萊妮應該公開這些產品名宇。有網友則認為，減肥無需要購買產品幫助，因為副作用必會，控制飲食和堅持運動才是正確的減方法。
