*

好吃不如吃好

先做一個更正,上期的手指上肝臟反射區,我打錯了字。

看著第四只手指,打字打了食指,應該是無名指才對。博客發出去兩三分鐘發現了重發,但報紙上可能來不及改了,抱歉!

那就再多說一個肝臟的反射區,就是舌頭,最簡單的是舌頭比較多些裂紋,表示肝臟狀態不算好,還有發紅、肥大、鋸齒狀等等,詳細準確就找中醫看看。

上期提到選擇比較健康的食品,我建議大家多留意食物標籤。就是喝咖啡奶茶的淡奶,都有真正牛奶或植脂末,自己看看就可以分得出。

買東西時多看看成分標籤。

公司在內蒙古有一些農業項目,所以對養殖種植有一定理解,我認識的當地村長和許多農民,都有一片種自用蔬果的地,不用農藥不用化肥,和他們賣出市場的處理完全不同(追求量產和賣相)。

我熟悉一些茶園,都是叫我在非生產旺季去摘或者買,茶可能不是名茶,但那段時間相對比較乾淨健康。生產高峰或者市場上的,就只能追求利益賣相,搞到蟲都不食。

我們也有羊的養殖,了解大家追求牲口快大長肉,大家都用飼料為主,羊肉味其實和吃天然飼料的羊明顯不同,更不用說健康不健康。

所以,我建議如果找到可靠渠道,主要食品如米、蔬菜、肉等等,和常常喝的茶、奶等等,能夠選用有機健康的就最好,要求高一點,減輕肝腎的壓力。

Lobo

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **