乾眼症不僅是眼睛缺水，亦是眼睛缺乏油份滋潤。
從中醫角度來看，3大體質人士容易有乾眼症；不同體質的人也有不同的調理方式，例如氣虛者就適合吃蓮藕、淮山來緩解。
氣虛者適合吃蓮藕、淮山來緩解乾眼症。資料圖片
不少港人習慣「機不離手」，但長時間對着手提電話或者電腦，要小心眼睛出現缺水、缺油狀態，釀成乾眼症。從中醫角度來看，3大體質人士容易有乾眼症；不同體質的人也有不同的調理方式，例如氣虛者就適合吃蓮藕、淮山來緩解。
乾眼症不僅是眼睛缺水，亦是眼睛缺乏油份滋潤。
乾眼症不僅是眼睛缺水，亦是眼睛缺乏油份滋潤。眼淚組成包括水與油層，當眼睛淚液分泌量不足，造成淚液無法保持眼球表面濕潤，而且眼淚中的油層分泌不足時，就會發生乾眼症。其常見症狀包括：眼睛乾澀、有異物感、發癢、灼熱感、分泌物黏稠等。
中醫師認為，「目者，五臟六腑之精也」，所以眼睛不適也跟心、肝、脾、肺、腎功能失調有關，無法使眼睛發揮正常作用。乾眼症的成因可分為3部分，一是眼睛淚液的分泌量不足，二是「氣化」，指人體之精、氣、血、津液等，轉化為精微物質的過程受阻，以至無法讓眼部功能發揮正常作用，三則是「消耗」，也就是眼部功能、淚液過度消耗，引起乾眼症。而容易有乾眼症的人，分為以下3大體質類型：
陰虛血虛體質者可吃淮山，具滋潤功效。
菊花能清熱瀉火。
1. 陰虛血虛體質：體內陰血、津液等陰液虧損，無法使眼睛獲得濡養，因此容易乾澀。特徵：睡不好、舌頭無苔、皮膚乾燥、空肚時胃不適或噁心。
2. 燥熱體質：當燥熱之邪耗傷津液，就可能生痰，並引起血瘀等，血液循環不良就容易引起乾眼症。特徵：口乾舌燥、嘴破、口臭、眼睛分泌物黏稠、皮膚乾癢易有紅疹。
3. 氣虛體質：氣虛時，推動血液循環的動能變弱，也會使臟腑功無法發揮正常作用，當臟腑功能無法將精氣循環至全身、眼部時，就容易引起眼睛乾眼症。特徵：容易疲乏、精神不振、說話氣短無力、呼吸短淺、易感冒。
