坐定定先對健康唔好啊!
不少打工仔在辦公室都是坐在電腦前不斷打字,動也不動地工作幾個小時。有日本的文儀用品製造商指坐定定工作不是好事,因此設計了一張會搖擺不定的椅子,大家又會否有興趣買一張呢?
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KOKUYO設計的這張搖擺不定的椅子叫「ing」,售價由8萬至11萬日圓(約5724至7871港元)不等,售價絕不便宜。雖然椅子的外觀與一般椅子無異,但特別之處在於底座會向不同角度傾斜,分別是前傾8度、後傾10度,或是左右傾側4度,椅子在用家使用時也會隨著各個方向擺動,用家在不知不覺間也在活動全身的肌肉。
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「ing」的開放意念來自不倒翁,而在「ing」上活動6個小時,便能消耗約170卡路里,相當於一個飯糰的熱量。假如真的對健康好,各位打工仔又會否入手一張呢?
洗水保持清潔人人都知道,但原來洗手還有另一層意義!加拿大一項研究發現,洗手能「清除」大腦舊想法,有助提升心理健康!
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之前的研究已證明,清潔身體能對心理帶來正面影響,包括減輕不道德行為帶來的罪咎感,以及因失敗帶來的壞心情。試想想,有些人會選擇在發生「不潔行為」後洗澡,以洗去罪惡感。
多倫多大學羅特曼管理學院的研究人員進行了四項實驗,首先通過文字遊戲或簡短調查,將參與者的注意力集中在特定目標﹔隨後要求受試者評估或實際使用濕紙巾。他們發現使用消毒紙巾的人,不太可能回顧先前確定的目標,也不太可能意識到先前目標的重要性﹔他們一般容易重新定位,並聚焦於之後訂立的目標上。
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學者解釋,對於以保持健康為目標的人來說,使用濕紙巾會令人憂慮健康,他們更可能選擇巧克力棒,而並非高纖能量棒。他們相信,「清潔」更易影響追求短期目標。
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目標與衛生習慣的關係,仍有待科學家進一步探索,不過洗手或許真的能讓人不再沉溺於追求舊有、無用的成果,轉向更新和更好的目標上。