*

提神醒腦的咖啡,也有助手術後回復

各位咖啡愛好者們有沒有試過在喝咖啡的時候,突然間就想上廁所呢?

這情形雖然不會在每個人身上發生,但其實是很正常的,並不是咖啡裏面的牛奶變壞了,也不是您的腸胃受不了咖啡。這研究調查的近百名參加者中,最少有三成 (女性占較多) 表示在喝咖啡後想上廁所。

咖啡雖然不是瀉藥,但它剛好能夠刺激大腸肌肉活動,特別是後半段的橫結腸和降結腸部分。喝咖啡後只需短短四分鐘就能感受到它的刺激效果,並維持半個小時以上,效果與飽餐一頓不相上下,這就是喝咖啡後會產生便意的原因。

咖啡提神醒腦的成分是咖啡因,不過於刺激腸道的成分卻不是以它為主,因為即使是脫咖啡因的咖啡也有同樣效果。另一方面茶雖然也含有咖啡因,但卻並不會刺激腸道。咖啡裡面有好幾千種化學成分,到現在我們仍未了解是那些成分所做成的。

 

poop

咖啡是如何協助腸胃功能恢復的?

說了一堆好像還沒進入正題,那咖啡到底是如何幫助術後腸胃功能恢復的呢?答案當然是跟它刺激腸臟蠕動有關。

腸道手術需要麻醉,而科技再先進技術再高明也難免會對腸臟做成損傷,手術過後腸臟當然需時復原,蠕動功能會有一段不太協調的時期,好幾天出現腹痛和排便困難等症狀是很普遍的。

萬一恢復得不理想,很容易就會出現術後腸道阻塞,而後果就是需要更長時間留醫和調養。

需要一點點刺激但不能太過激烈,咖啡那輕微的刺激功能正好適合。

這文獻綜合了六個相關研究共六百人的數據,結果顯示相比起喝水,喝咖啡更有助術後恢復,包括較早排便、腸胃蠕動和縮短留院時間等等。最重要的是咖啡不會有副作用,能安全有效地協助恢復腸胃功能,有效預防術後腸道阻塞。

當然不一定是術後腸胃恢復才喝咖啡的,若你覺得平日排便需要一點點的幫助,也可以試試看!

 

我的 facebook 專頁: https://www.facebook.com/rongscienceblog

個人網誌: https://rongscience.blogspot.com

Rongscience

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **