29歲，酒齡10年，
來自廣東的吳先生是哥們眼中
宵夜場上叱吒風雲的「人物」
喝起酒來豪氣凌雲，毫不忸怩
但最近這半個月以來，他卻感到膝蓋鑽心般疼痛，無法睡一個好覺。
吳先生來到廣州的醫院就診，醫生進行關節腔穿刺發現，原本透明的關節液竟全變成了乳白色牛奶狀液體……
天天啤酒當水飲，關節液悄悄「變性」
「終於能睡個好覺了……」吳先生（化名）摸著膝蓋，回憶起最近半個月連續刺骨疼痛無法入睡，長吁一口氣。
吳先生今年才29歲，年紀輕輕，身體看起來比一般人壯實，平時身體健朗，性格爽朗的他非常喜歡呼朋喚友一起去吃宵夜飲啤酒。
過去十年來，下班後組個局放鬆一下，在酒中吐槽一下生活和工作，是他必打卡動作。漸漸地，啤酒越喝越多，每日數瓶是平常，最多的時候一日喝掉10瓶。
這種酒局上「豪氣干雲」的日子，如今卻讓吳先生心有餘悸。近幾年他的膝關節開始時不時便反覆腫痛，但想著自己年輕身體又好，小夥子不以為意，總想著忍忍就好，直到最近，連續的刺骨疼痛讓其無法入睡，瀕臨崩潰的吳先生終於前來中山六院風濕免疫科求診。
該科黃建林主任細緻問診後，發現患者的膝關節特別紅腫，進行關節腔穿刺發現，抽出來的關節液竟然全是像牛奶一樣的乳白色，觸目驚心，令人大嚇一跳。
黃建林不得不將吳先生已變性的關節液抽乾淨，隨後用了足有1000毫升的生理鹽水對關節腔進行沖洗，才令關節液的渾濁程度稍有減輕。但效果立竿見影，配合用藥後，吳先生當晚終於睡上了一個安穩覺。
隨後，吳先生連續三天接受500-1000毫升的鹽水沖洗，並配合相關的降尿酸以及抗炎治療，病情得到了良好控制。
據悉，經過一個月持續降尿酸治療，並嚴格遵從黃建林的醫囑堅持治療後，吳先生的病情沒有再複發，終於遠離了那夜夜困擾他的刺骨疼痛。
警惕：20-30歲人群的高尿酸檢出率急劇上升
吳先生年紀輕輕就血尿酸過高最終引發痛風發作的例子並非個案。
根據6月18日廣東省第二人民醫院發佈的《廣東省人工智慧大健康管理藍皮書》披露最新數據顯示，20-30歲人群的高尿酸檢出率從2010年的18.7%快速增長到2018年的35.4%，且近5年內都穩定在三成左右。
黃建林指出，我國痛風的發病呈現出年輕化的趨勢，痛風發病的平均年齡為49.76歲。
痛風發作時會出現劇烈疼痛，被稱為「痛中之王」。
高尿酸不一定會發展為痛風，但是高尿酸是痛風最直接的誘因，還會帶來腎損害、心血管疾病、糖尿病等諸多危害。
「臨床接觸發現，許多痛風病人認為只要沒癥狀，血尿酸超標了也不以為然；痛風發作痛不欲生時積極治療，一旦疼痛緩解，就不再吃藥了，導致病情反覆發作，越來越嚴重，難以根治。」
專家提醒，隨著我們生活水平大幅度提高，飲食習慣由從前以蔬菜和粗糧為主的「粗茶淡飯」 變為“高蛋白、高熱量”的西方快餐式餐飲，再加上生活方式也日趨不健康，由“慢節奏、出行都靠兩條腿”的習慣變成了以“快節奏、壓力大、靜坐、出行依靠交通工具”為突出特點的“現代化”生活模式，兩重原因疊加，最終導致高血壓、高血脂、心腦血管病、高尿酸血症/痛風的發病率陡增。
改變不健康的生活方式，對自己的身體指標適時監控，發現異常時及時調整生活，是這類疾病防控的有效手段。
高尿酸患者應注重日常飲食，減少攝入高嘌呤食物，同時，因為高尿酸常與高血糖、高血脂合併出現，因此平時也要做好另外兩種疾病的監控工作，少喝可樂等碳酸飲料，多喝白開口，飲食均衡，減少大魚大肉的大餐次數。
血尿酸高到多少才應該治療？專家：牢記「56789」
黃建林表示，其實痛風達標治療，可以簡單概括為「56789」，這些數字分別表示5mg/dl、6mg/dl、7mg/dl、8mg/dl、9mg/dl（1mg/dl約等於59.8μmol/l）。
黃建林解釋：
如果是痛風性關節炎癥狀長期不緩解或有痛風石的患者，血尿酸應<5mg/dl，這是最終的治療目標；
如果是一般的痛風患者，血尿酸應<6mg/dl，這是初級的治療目標；
如果是經非藥物治療，血尿酸仍>7mg/dl 者，則應開始治療；
如果是無癥狀高尿酸合併有心血管危險因素，血尿酸>8mg/dl，應開始治療；
如果血尿酸達到了9mg/dl，那麼所有類型的患者都應該開始治療。
醫生提醒，當痛風急性發作，病情好轉，能步行時，一定要儘早找醫生進一步就診檢查，把握黃金治療時機，並嚴格遵從醫囑堅持用藥，積極配合治療。
他呼籲大家，一定要加強對痛風危害性的了解，提高服藥依從性，只有血尿酸水平長期達標，才能切實改善預後。
