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芫茜水濕疹都醫到? 中醫教DIY外用止痕水

生活事

芫茜水濕疹都醫到? 中醫教DIY外用止痕水
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芫茜水濕疹都醫到? 中醫教DIY外用止痕水

2019年07月31日 08:40 最後更新:15:33

芫茜水唔好亂用~

芫茜水一般用於透發水痘。因芫茜性温味辛,不適用於濕熱或血虛而導致的濕疹。尤其是嬰幼兒,更不建議使用。因為芫茜水容易刺激嬰幼兒幼嫩的皮膚。

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芫茜水唔好亂用~

濕疹一般可以分3期,急性期、亞急性期、慢性期,不同時期有不用處理方法,如洗劑、藥膏等,並根據證型和體質內服中藥調理。另外亦要保持良好的生活和飲食習慣,持之以恒。

濕疹一般類型可分為 1)急性濕疹(皮膚红腫,非常痕癢,時有水疱,水疱破後出水,出水後會結成痂,皮膚糜爛及渗液嚴重) 2)亞急性濕疹(皮膚红腫痕癢,有少皮損和少量渗液); 3)慢性濕疹(皮膚乾燥痕癢,晚間尤為嚴重,皮疹不一定會出水)。急性濕疹,亞急性濕疹和慢性濕疹三類型可互相轉變,患者不可以掉以輕心。

中藥濕疹止癢水(外用) 較適合急、亞急性濕疹患者使用 材料:金銀花30g、地膚子15g、白癬皮20g、土茯苓8g、黃芩15g、紫蘇5g 做法:準備2L清水,煲滾後將所有材料放進去滾30分鐘,最後再放入5g紫蘇 使用方法:待涼後塗抹或浸敷患處15分鐘,每日1-2次 *用完止痕水,一定要用適當的藥膏做返好皮膚屏障。

除外用,以下介紹不同濕疹症型患者適合用的食療。情況太嚴重的話,建議儘快求醫診治。 症狀:皮膚红腫,非常痕癢,多水疱,皮膚糜爛及渗液嚴重 食療:蒲公英野菊花淡竹葉米水 材料:蒲公英、野菊花、淡竹葉各1錢,小米少量 製法:所有材料洗淨,加適量清水,大火滾後轉慢火30分鐘。每日1杯。

中醫教DIY外用的中藥濕疹止癢水。網圖

血虛風燥型 (急性濕疹和亞急性濕疹多見) 症狀:皮膚红腫痕癢,時有皮膚乾燥和少量渗液 食療:綠豆水 材料:生地黃 3克,甘草3克,綠豆30克,生薏米15克。 製法:所有材料洗淨,加適量清水,大火滾後轉慢火50分鐘,加少許冰糖調味服食。

濕疹一般可以分3期,急性期、亞急性期、慢性期,不同時期有不用處理方法,如洗劑、藥膏等,並根據證型和體質內服中藥調理。另外亦要保持良好的生活和飲食習慣,持之以恒。

濕疹一般類型可分為 1)急性濕疹(皮膚红腫,非常痕癢,時有水疱,水疱破後出水,出水後會結成痂,皮膚糜爛及渗液嚴重) 2)亞急性濕疹(皮膚红腫痕癢,有少皮損和少量渗液); 3)慢性濕疹(皮膚乾燥痕癢,晚間尤為嚴重,皮疹不一定會出水)。急性濕疹,亞急性濕疹和慢性濕疹三類型可互相轉變,患者不可以掉以輕心。

中藥濕疹止癢水(外用) 較適合急、亞急性濕疹患者使用 材料:金銀花30g、地膚子15g、白癬皮20g、土茯苓8g、黃芩15g、紫蘇5g 做法:準備2L清水,煲滾後將所有材料放進去滾30分鐘,最後再放入5g紫蘇 使用方法:待涼後塗抹或浸敷患處15分鐘,每日1-2次 *用完止痕水,一定要用適當的藥膏做返好皮膚屏障。

除外用,以下介紹不同濕疹症型患者適合用的食療。情況太嚴重的話,建議儘快求醫診治。 症狀:皮膚红腫,非常痕癢,多水疱,皮膚糜爛及渗液嚴重 食療:蒲公英野菊花淡竹葉米水 材料:蒲公英、野菊花、淡竹葉各1錢,小米少量 製法:所有材料洗淨,加適量清水,大火滾後轉慢火30分鐘。每日1杯。

血虛風燥型 (急性濕疹和亞急性濕疹多見) 症狀:皮膚红腫痕癢,時有皮膚乾燥和少量渗液 食療:綠豆水 材料:生地黃 3克,甘草3克,綠豆30克,生薏米15克。 製法:所有材料洗淨,加適量清水,大火滾後轉慢火50分鐘,加少許冰糖調味服食。

中醫教DIY外用的中藥濕疹止癢水。網圖

中醫教DIY外用的中藥濕疹止癢水。網圖

脾虛型 (慢性濕疹多見) 症狀:皮膚乾燥痕癢,少皮膚潮紅 食療:山藥茯苓芡實粥 材料:山藥 5錢、茯苓 2錢、芡實 2錢、米少量 製法:將藥材料洗淨,加適量清水,大火滾後轉慢火40分鐘後隔去渣,用藥汁加入米煮成粥。

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新研究:每週3次走5千步可延壽至少2.5年 更能降糖尿病風險

2024年03月28日 07:00 最後更新:15:03

運動有益健康,規律的運動更可為身體帶來正面影響。新研究顯示:每週3次步行至少5千步即可延壽

據英國最新研究顯示,只要每週3次步行至少5千步,可使男性比預期壽命多活2.5年、女性則達3年,更可降低第2型糖尿病的發病率。

示意圖。設計圖片

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據英國《每日郵報》報導,保險公司Vitality與倫敦經濟學院合作研究指出,英國約有35%人口完全不運動,導致健康狀況惡化,並增加第2型糖尿病及其他疾病的風險,進一步加重國家醫療負擔。

示意圖。設計圖片

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有研究發現,如果讓其中一半的人每周走5千步,英國國民保健署(NHS)一年就有機會省下40億英鎊(約398億港元)。如果將每周5000步的次數提升至3次,節省下的金額更能達到150億英鎊(約1493億港元)。

示意圖。設計圖片

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數據還顯示,連續2年每周走1萬5千步的運動習慣,可使男性比預期壽命多活2.5年,女性延長壽命3年。此外,健行還能降低第2型糖尿病發病率,而已發病患者的死亡風險則能降低4成。

示意圖。設計圖片

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