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致畢業生5個小建議 助職場以外提升實力

職場新鮮人一起加油!

很多畢業生這陣子陸續完成面試,開始努力融入職場。當你開始感到自己仍有很多方面略有不足,別忘了要時刻為自己增值,以下5個小建議,助你職場以外提升個人實力。

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1.適應孤獨感

人生旅途中,很多時候只能一個人經歷,職場工作環境如是。孤獨是人生常態,你總要學著消化掉那些難捱的情緒,讓自己變得獨立堅強。當你嘗試著把孤獨的情緒轉化為獨處的時光,在這期間不斷積蓄向上的力量,讓自己變得充實,變得優於過去的自己。

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2.拒絕拖延症

比起玩手機、打機這些在不知不覺間消耗你時間的事情,堅持一些能夠讓你變得更自律的習慣,會讓生活變得更美好。多做有意義的事情,比如跑步、冥想、學習一種樂器,找到自己的興趣,將它變成自己的特長。學著規劃自己的時間,慢慢地開始整理自己的生活,掌控自己的日常,讓一切變得有條不紊。

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3.少做「夜貓子」

夜晚適合休息,適合放空,適合聽聽舒緩的歌曲,看看書,適合很多安逸的事情,比起消耗精力去想一些讓自己糾結的人事關係,不如好好睡一覺。

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4.堅持運動,鍛煉身體

運動是體力活動,卻也是放鬆身心最好的方式,不管是瑜伽、跑步都是不錯的選擇。處在任何一個年齡段,都要做最好的自己,不要太胖,不要太油膩,保持年輕,從一個有活力的身材和心態開始。

5.學習斷捨離

不念過去,不畏將來,珍惜當下才是最好的狀態。學會放棄一些該放下的東西,不會再穿的衣服和鞋子,不會再看的雜誌,不會再聯系的人,沒有意義的事,早點斷捨離,你才能容易和更好的自己不期而遇。