*

upload_article_image

消委會:買枕頭4貼士 仰臥時頸椎保持正常弧度

消委會提醒市民嚴選合適枕頭。

都市人生活繁忙,要「安枕」無憂獲得優質睡眠,選擇適合自己的枕頭尤其重要。消委會提醒消費者在選購枕頭時,除需考慮個人體型、睡眠習慣及床褥等因素外,在購買和使用枕頭時,還應注意以下事項:

消委會圖片

- 店鋪於售出枕頭後,一般都會基於個人衛生理由而不設退換;

- 大部分枕頭不可清洗,即使原枕袋或枕芯可以清洗,仍不宜頻密清洗,以免枕頭變形或內裏的填充物料受損;

- 枕頭一般可用上數年,更換枕頭通常是基於衛生考慮,例如有異味、變色或發霉,或枕頭承托欠佳,例如枕頭按下沒有回彈性或局部下陷,令睡眠不舒適;

- 合適的枕頭應該支持頸椎在仰臥時,能夠保持正常的生理弧度,而側臥時能夠盡量使頸椎與胸椎維持直線,讓頸部附近肌肉能放鬆,並使頸椎關節承受最少的壓力。