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唔想成日「包雲吞」? 3穴位醫鼻敏感一按呼吸舒暢

三大穴位分別是迎香穴、足三里和湧泉穴~

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鼻敏感人士一年四季都受苦,在夏日炎炎的日子,由室外的高溫「蒸籠」,踏入冷氣「雪櫃」,都要紙巾旁身。隨了驅寒飲品之外,身上其實還有一些穴道可以按壓舒緩,令鼻敏感人士不再「包雲吞」。

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徹底解決鼻敏感法則人人也知,要少喝冰冷飲品,也要有充足睡眠,令身體有抵抗力,適應外部變化環境。不過敏感要來也要找辦法急救,其中穴位按摩更可以即場大派用場。
 

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迎香穴是兩邊鼻翼對1厘米的位置,只要搓暖雙手,然後用食指按壓即可。顧名思義,迎香是針對鼻的穴道,按壓此位置可以祛風,對鼻塞流鼻水功效顯著。

足三里位置在膝頭對下、四隻手指距離的小腿外側,按下去會有痠軟的感覺。鼻敏感到底和腳有任何關係?其實從穴道而言,這個位置可以提升免疫力。

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至於湧泉穴則在腳底,在屈腳趾時凹陷處,位置在腳掌上三分一的中心點。此穴道屬於強腎穴位,可以促進血液循環,加快排走毒素。