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成個橙都係寶!橙核溫胃止痛又驅寒

全部有益唔好嘥~

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橙是酸甜可口的常見水果,別以為橙只是平凡的食物,橙皮、橙絡、橙核、橙肉都是有益健康的天然「良藥」。

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●橙皮

新鮮橙皮有大量維他命C,有理氣健脾健胃之效。重覆將新鮮橙皮放入口咀嚼後吐掉,有助去除口腔異味;而橙皮泡茶味道清香,亦可以提神。至於橙皮晒乾後就是陳皮,味道帶辛帶苦,有健脾健胃之效,有助改善消化不良。

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