黎姿「找數」公開瘦身秘訣 鄭秀文︰跟吓你

Sammi都支持！

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黎姿（黎珈而，Gigi）由細靚到大，故有「愛美神」稱號，現時身為3女之母的她，依然索到爆，凍齡不老的她，當然有不少人會問有甚麽秘方，而承諾會分享的她，今日終於她在IG「找數」，大方分享keep fit 的經驗。

她分享自己keep fit的主要原則有兩個，均衡和簡單。在均衡營養方面，Gigi表示，「Keep Fit 不等於不吃。飯可吃，肉可吃，甜也可吃小小。任何食物都有它的價值，只要每餐都有均衡營養，吃多種類的食物，除高熱量高脂等之外，什麼都可吃但絕不可多吃！」她又分享自己昨天的餐單：「吃了粥、瘦肉、南瓜藜麥雞胸、紅菜頭、蟹肉青瓜沙律等。」

Gigi真是由細靚到大。

她繼續指：「要簡單烹調，汁醬全免，吃新鮮食物本身的味道就無須多調味品，從簡就是健康。」她還說：「睡前4小時別吃，多喝溫水去水腫，有恆心地做運動……一切都是簡單的道理，而最重要的是沒有一天會放棄。」Gigi公開了Keep Fit秘訣，當然吸引大批網民留言，表明跟從，就連天后鄭秀文都話：「跟吓你」。

鄭秀文 (網上圖片)

Sammi差不多每年都為杜sir慶祝生日。

前日（4月22日）是導演杜琪峯69歲生日，每年#鄭秀文（Sammi）都會為恩師慶祝，今年也不例外。昨日（4月23日）Sammi在IG分享飯局照片，同場還有杜太、 鍾楚紅、古天樂 和張叔平等。鍾楚紅臉色紅潤保養得宜，非常搶眼，而杜太則換上一頭銀色短髮，十分有型格！

鄭秀文（Sammi）在IG分享與導演杜琪峯慶祝69歲生日的飯聚合照。

照片中還有杜太、鐵腳古天樂和鍾楚紅等，十分融洽溫馨！

Sammi表示：「認識杜sir，踏入第廿四年。一切由「孤男寡女」開始。廿四年，仍是感恩感激並感謝遇上。昨天是他生日之「聚」。生日快樂，杜sir。」Sammi以hashtag逐一介紹飯局的好友，包括「正在拍攝新戲的杜sir」、「剪掉長髮的能幹杜太」、「一天食一餐的古仔」（古天樂）、「忙於電影剪接的阿叔」（張叔平）、「繼續養尊處優的紅姑」（鍾楚紅）、「活躍勤奮的幕後elaine」、「思想天馬行空的Mi」（Sammi自己）。

Sammi與杜sir交情極深。

Sammi還踢爆古天樂一日食一餐，為保持身型好有紀律。至於形容杜太黃寶玲能幹，圈中早已聞名，她一直是杜Sir的賢內助，並且投資有道，過去喜歡買車位和工廈，曾於2015年以德富寶有限公司（Toprich Bless Ltd）董事名義，豪擲約2,000萬元購入觀塘華寶中心13個車位。2017年古天樂以5,000萬元購入她持有的觀塘潤承大廈工廈單位，可見杜太投資眼光獨到！

杜太黃寶玲（右）更是鮮有曝光！