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遠離手機病

手機是日常生活重要一環。

最近很多人運動少了,例如我一班波友,本來每周日到球場踢球,都因為球場常因事關閉而沒得踢。

現在許多人主要節目,都是看新聞時事,在群裡留言討論,手機更加不離手。

有個舊同學是高級醫護人員,看到頻繁醫療案例,很有心地發一些資料過來,關於手機引起的各種手部問題和維護方法。

手機真的帶來許多身體健康問題。

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1.手機手

手指就是一個重災區,主要是拇指和食指,還有常常觸屏那些手指頭(我是刻意常常更換,減少傷害),真受不了就用觸屏筆,我是放到家裡到處都是,隨手拿來用。

有些人喜歡單手操作,拇指按鍵,造成不正常的拇指操作角度,日子有功。

食指我也有過扳機指,手指過多彎曲扣手機殼的環,發病是筋縮起來,非常痛楚。

還好我找中醫和我針灸,挑開筋的粘連,馬上就好,不然吃藥估計也要個多禮拜才能恢復。

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Lobo

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