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20歲女咳到骨折 原來是很多人都用過這種物品?

愛美都要注意身體健康。

設計圖片

內地一名20歲女子小美(化名)近日到浙江省人民醫院就診,她表示自己連續3次劇烈咳嗽後,左胸就突然感到疼痛。醫生檢查後發現,她的左側第10根肋骨骨折,原因與嚴重缺乏維生素D引起的骨骼軟化、骨骼強度下降有關,他更表示罪魁禍首很可能是防曬乳。

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小美表示,前陣子天氣有些熱,她就把收起來的草蓆拿出來躺,不過當晚就出現打噴嚏、咳嗽和胸悶等不適,去當地醫院檢查後,醫生說是「過敏性哮喘(蟎蟲過敏)」,拿一點藥後就回家了;不料過敏後的第3天早上,小美在連續3次劇烈咳嗽後,左胸就感覺嚴重不適。

浙江省人民醫院的醫生利用電腦斷層掃瞄檢查,發現小美左側第10根肋骨骨折了。小美嚇得直說,「不會是骨質疏鬆吧,我媽媽上次就因為這個原因骨折了!」醫生隨後做了更深入的檢測,除了骨密度明顯低於同年齡正常女性人群外,其他數值均正常。

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醫生稱,值得一提的是,小美維生素D嚴重缺乏,血液生化檢測顯示血鈣、血磷偏低。皮膚白皙、身材勻稱的小美錯愕地問,怎麼自己年紀輕輕就缺乏維生素D了?醫生詢問細節後,發現小美因怕皮膚曬黑,除了避免外出,更是經常塗抹防曬霜,SPF一般用50。

醫生指出:「經常塗抹防曬乳,當然容易缺乏維生素D了」,絕大多數慢性疾病,如支氣管哮喘、骨質疏鬆、糖尿病、心腦血管疾病、慢性腎臟病、自身免疫性疾病、神經精神疾病和癌症等疾病,與維生素D缺乏有關。

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他也指出,年輕人皮膚合成維生素D的能力是比較強,在裸露面部和上肢的情況下,在陽光下20分鐘,約可產生2000國際單位(IU)的維生素D;如果每週曬太陽3次,每次20分鐘,即可滿足機體對維生素D的需求。「小美本來室外活動就少,再加上天天使用防曬效果強的防曬乳,維生素D水平就會比較低。國外有研究表明,即使是使用了SPF為15的防曬霜,也可使皮膚維生素D的生成量降低99%。」

醫生最後提醒,像小美這樣天天使用防曬霜的人很多,不過在愛美防曬的同時也要注意身體健康,包含多參與室外活動,食用雞蛋、蘑菇、牛奶、魚類等食物能夠幫助攝取維生素D,必要時在醫生指導下服用維生素D製劑。