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少鹽少油少糖食得苛刻 王梓軒變身猛男台上隨時爆肌

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少鹽少油少糖食得苛刻 王梓軒變身猛男台上隨時爆肌
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少鹽少油少糖食得苛刻 王梓軒變身猛男台上隨時爆肌

2019年12月02日 10:30 最後更新:12月03日 12:29

幾辛苦都值得嘅!

王梓軒(Jonathan)為了下個月20及21日假灣仔會展中心舉行兩場的《CROSSING源.樂》狂操肌,至今得到6塊腹肌,兼手瓜起墊,成為真正的肌肉猛男,隨時可以配合歌曲在台上爆肌!問到可會傳授健美心得給表演嘉賓衛蘭,好讓她不會肥過「電單車」?Jonathan一臉尷尬說:「黎明個人風趣啫,其實佢兩姊妹都勤力做運動㗎,但各人體質唔同,要學識愛自己所有。」

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梓軒操到手瓜起墊,快啲指導吓衛蘭修身啦。

幾辛苦都值得嘅!

衛蘭、衛詩同梓軒都係講英文,同聲同氣好傾得埋。

衛蘭、衛詩同梓軒都係講英文,同聲同氣好傾得埋。

和趙增熹合作無間,當年王梓軒仍一臉傻氣。

Jonathan向來飲食都好檢點,四年來早餐更都是一模一樣,同樣是蛋白、麥皮、烚火雞胸肉及一個生果。在演唱會前夕餐單更苛刻要少鹽少油少糖,下午只能食烚到似「紙皮」的雞胸肉加飯菜,晚上不能吃澱粉質,加做健身,現在體脂經已減到得返9%好「乾身」,由於符合理想進度,日前Jonathan偷雞食好西,吃了餐鐵板燒龍蝦來獎勵自己,如同「放監」開心到不得了。

王梓軒有得食鐵板燒龍蝦開心到不得了,仲主動親自下廚。

王梓軒有得食鐵板燒龍蝦開心到不得了,仲主動親自下廚。

十周年主題曲《多得你》搵嚟一班精靈小朋友幫手拍MV。

不過,Jonathan幾辛苦都值得,算是為出道10周年做小總結,兼且答謝在演藝路途上支持過他的戰友:「除咗歌迷、校友買飛橕場,《兄弟幫》好幫手,阿Bob(林盛斌)屬下棋人有份投資。當然合作無間嘅趙增熹一早度好期做音樂總監。最搞笑睇返以前同戰友啲舊相,我以前肥啲,肉地唔結實,家唔食紅肉收咗水,而且現在冇成日係咁傻笑,個樣醒啲囉。」

同《兄弟幫》成員阿Bob、阿范等感情深厚。

同《兄弟幫》成員阿Bob、阿范等感情深厚。

當年經理珊珊個樣好清純。

至於經理人珊珊(石祐珊)會否上台接受他的答謝呢?Jonathan自爆再次食「檸檬」:「佢忙於做背後嘅運作!(負責做背後嘅女人?)呢啲位置可以行駛佢嘅權力嘛,叫咪、落吓命令更加威,位置更高尚,其實我都好想聽到佢,當年嘅首本名曲《厚愛》㗎,哈哈…」

同陳煒拍的《多功能老婆》好受歡迎。

同陳煒拍的《多功能老婆》好受歡迎。

梓軒操到手瓜起墊,快啲指導吓衛蘭修身啦。

梓軒操到手瓜起墊,快啲指導吓衛蘭修身啦。

衛蘭、衛詩同梓軒都係講英文,同聲同氣好傾得埋。

衛蘭、衛詩同梓軒都係講英文,同聲同氣好傾得埋。

Jonathan向來飲食都好檢點,四年來早餐更都是一模一樣,同樣是蛋白、麥皮、烚火雞胸肉及一個生果。在演唱會前夕餐單更苛刻要少鹽少油少糖,下午只能食烚到似「紙皮」的雞胸肉加飯菜,晚上不能吃澱粉質,加做健身,現在體脂經已減到得返9%好「乾身」,由於符合理想進度,日前Jonathan偷雞食好西,吃了餐鐵板燒龍蝦來獎勵自己,如同「放監」開心到不得了。

和趙增熹合作無間,當年王梓軒仍一臉傻氣。

和趙增熹合作無間,當年王梓軒仍一臉傻氣。

王梓軒有得食鐵板燒龍蝦開心到不得了,仲主動親自下廚。

王梓軒有得食鐵板燒龍蝦開心到不得了,仲主動親自下廚。

不過,Jonathan幾辛苦都值得,算是為出道10周年做小總結,兼且答謝在演藝路途上支持過他的戰友:「除咗歌迷、校友買飛橕場,《兄弟幫》好幫手,阿Bob(林盛斌)屬下棋人有份投資。當然合作無間嘅趙增熹一早度好期做音樂總監。最搞笑睇返以前同戰友啲舊相,我以前肥啲,肉地唔結實,家唔食紅肉收咗水,而且現在冇成日係咁傻笑,個樣醒啲囉。」

十周年主題曲《多得你》搵嚟一班精靈小朋友幫手拍MV。

十周年主題曲《多得你》搵嚟一班精靈小朋友幫手拍MV。

同《兄弟幫》成員阿Bob、阿范等感情深厚。

同《兄弟幫》成員阿Bob、阿范等感情深厚。

至於經理人珊珊(石祐珊)會否上台接受他的答謝呢?Jonathan自爆再次食「檸檬」:「佢忙於做背後嘅運作!(負責做背後嘅女人?)呢啲位置可以行駛佢嘅權力嘛,叫咪、落吓命令更加威,位置更高尚,其實我都好想聽到佢,當年嘅首本名曲《厚愛》㗎,哈哈…」

當年經理珊珊個樣好清純。

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同陳煒拍的《多功能老婆》好受歡迎。

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《利瑪竇》相隔4年第三度重演 台前幕後為藝術總監劉松仁送驚喜

2024年04月09日 23:00 最後更新:04月10日 11:50

劉松仁獲頒「利瑪竇精神獎」,以答謝他對台前幕後的教導與無私奉獻的精神。

劉松仁擔任藝術總監、黃俊達執導、王梓軒及陳潔儀主演的音樂劇《利瑪竇》相隔四載,將於4月20至28日假香港文化中心大劇院三度重演!日前劇目主創人員劉松仁、黃俊達及王梓軒假尖沙嘴香港Mondrian酒店舉行盛大記者招待會,預演《利瑪竇》主題曲《The Journey》,讓到場人士先睹為快,率先感受劇中震撼人心的樂章。

相隔四載,《利瑪竇》將於4月20至28日假香港文化中心大劇院三度重演!

相隔四載,《利瑪竇》將於4月20至28日假香港文化中心大劇院三度重演!

《利瑪竇》主創人員劉松仁(中)、黃俊達(右)及王梓軒(左)舉行盛大記者招待會。

《利瑪竇》主創人員劉松仁(中)、黃俊達(右)及王梓軒(左)舉行盛大記者招待會。

三位主創人員於台上介紹於《利瑪竇》音樂劇中擔綱的部份,並邀請全力支持的和富慈善基金主席李宗德博士致辭,李博士大讚《利瑪竇》是很有意思的音樂劇,期望透過該劇為更多人帶來啟發與靈感,又謂很感恩透過是次贊助《利瑪竇》認識一班好朋友。接着,王梓軒率領劇中演員演唱《The Journey》,當中王梓軒更以意大利文獻唱,激盪人心的旋律,彰顯劇中利瑪竇神父飄洋過海,以堅定的信念前往東方傳道的歷程,讓人們明瞭生命就如一場遠征的美好旅途。

三位主創人員介紹於《利瑪竇》音樂劇中擔綱的部份。

三位主創人員介紹於《利瑪竇》音樂劇中擔綱的部份。

王梓軒分享近日綵排的過程,透露擔任女主角的新加坡國寶級天后陳潔儀現已加入團隊,一同進行密集式排練,他笑謂:「阿達同我講,叫我唔好當係一個劇,係一個儀式,一個紀念利瑪竇精神嘅儀式。松哥由10年同我講呢件事,佢係影視嘅大明星,但係舞台佢少接觸,然後拉埋我哋咁多人,我仲記得第一日排得7個人,我係其中一個。」劉松仁表示:「佢哋係主角,繼承我哋,我好希望更多人可以同我哋走呢條路,將我哋嘅精神傳揚開去。」

王梓軒透露擔任女主角的陳潔儀已加入團隊,一同進行密集式排練。

王梓軒透露擔任女主角的陳潔儀已加入團隊,一同進行密集式排練。

王梓軒表示是次《利瑪竇》的演出規模比前兩次更大,台上表演者多達200位,包括管弦樂團,合唱團和香港一眾頂尖舞台劇演員,無論視覺還是聽覺效果亦有所提升,是他非常期待的一次公演:「就算同一個劇本,唔知點解都好似唔同咗,好似又明咗啲嘢,多謝松哥又教我哋嘢。」黃俊達指劉松仁經常教導台前幕後:「松哥成日話唔知可以留低幾多嘢畀我哋,其實佢教咗我哋好多嘢。」

王梓軒指今次《利瑪竇》的演出規模比前兩次更大,台上表演者多達200位。

王梓軒指今次《利瑪竇》的演出規模比前兩次更大,台上表演者多達200位。

劉松仁接着說:「人生上嘅嘢,面對困難嗰陣要擔面對,唔好企喺度,繼續行、繼續推動,上天會帶領我哋。藝術總監係符碌嘅,其實我覺得自己係打雜,咩都要做。」他表示希望《利瑪竇》可以輕量版出現,免卻經濟上的負擔,王梓軒指現時正構思更多不同的可能性,讓《利瑪竇》成為一個具延伸性的企劃:「我記得首演嗰時,松哥仲話係業餘咁做,點知12場文化中心爆晒,咁都算業餘,咁我以前做嗰啲係咩呀?」

劉松仁笑指覺得自己是打雜,咩都要做。

劉松仁笑指覺得自己是打雜,咩都要做。

音樂劇《利瑪竇》能成功於舞台上呈現,當中全賴兩位靈魂人物神父恩保德(Giampietro)及劉松仁,花費五年時間創作及籌備。適逢公演在即,台前幕後特意於緊密排練期間,抽空舉行這場別具意義的記者招待會,於台上分享與劉松仁於音樂劇創作至今的難忘旅程,其中,劉松仁每次綵排看到鞋架擺滿鞋便開心,更可愛地為鞋架拍照留念。團隊於是向他送上整個劇團特別製作、由李宗德博士頒發的「利瑪竇精神獎」,答謝他對台前幕後的教導與無私奉獻的精神。

和富慈善基金主席李宗德博士(左)向劉松仁頒發「利瑪竇精神獎」。

和富慈善基金主席李宗德博士(左)向劉松仁頒發「利瑪竇精神獎」。

王梓軒、劉松仁

王梓軒、劉松仁

王梓軒、劉松仁

王梓軒、劉松仁

最後,大會邀請李宗德博士、是次記者招待會的場地贊助香港Mondrian酒店總經理Mr. Dick Dalichau及音樂劇三位主創人員:劉松仁、黃俊達、王梓軒及劇組一同到台上大合照。

音樂劇《利瑪竇》三度公演詳情:

演出日期:2024年4月20日、23日-27日晚間場次:1930;2024年4月21日、28日午間場次:1430

地點:香港文化中心大劇院

票價:$680、$520、$350、$180

歡迎到cityline購票通訂購門票。

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