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「肥到阿媽都唔認得」男子兩年狂減60磅成功變型男

勵志!靚仔到阿媽都唔認得

減肥唔易,需要立下決心才能成功減磅。而美國有一位男子為了健康也為了生病的媽媽成功瘦身,孝心可嘉,也十分勵志。

設計圖片

這名叫肯德爾的26歲美國男子,體重曾經超過200磅,體型臃腫到連自己的媽媽都認不出,因此下定決定,花了兩年時間減了大概60磅,成功變成一個帥氣的「型男」。他將自己減肥前後的照片上載至互聯網,與大家分享自己的心路歷程。

網上圖片

26歲的肯德爾表示,自己的媽媽罹患動脈瘤,但自從她從療養院回到家中後經常認不出他,甚至對他說:「我兒子才沒這麼胖!」因為照顧母親的壓力及自信心受損,肯德爾決定和朋友一同健身,養成固定運動的習慣。

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在發奮瘦身期間,肯德爾每天聽音樂快步行走,還做了舉鐵、掌上壓以及瑜珈等運動,期間沒有特別控制飲食,但戒掉吃宵夜的習慣。肯德爾在健身過程中,不僅逐漸找回健康,也重拾信心。在持之以恆地運動瘦身2年後,他一掃過去的圓潤的外在,順利鏟肉30公斤。肯德爾也和網友分享心情,表示「我減去過重的身材、悲傷還有我的鬍子,重拾了新人生,記得要永遠愛自己!」

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